søndag 31. august 2008

Det ingen bryr seg om...

NM natt 2007 fra 16.post og inn.
Naked Aas boyZ egen IT-tjeneste har laget resultatliste fra 16.post og til mål på NM-natt fra 2007, den viktigste delen av NM løypa. Som man ser ville det da blitt gull til Ola og en hederlig plassering til Tyrvings egen Anders Tiltnes.

The facts:



Her er et skrekkens eksempel på hvordan vanlige nettbrukere blir manipulert på useriøse nettsteder

lørdag 30. august 2008

Siste natt i Tromsø

Mange lurer sikkert på hva vi tar oss til oppe i Tromsø. Her følger et lite resyme - eksklusivt for nakedaasboyz-lesere!

Vi er jo her først og fremst for å løpe orientering, selv om det ikke nødvendigvis kommer så godt fram om du studerer resultatlistene. Et hederlig unntak er Håvards 4. plass på dagens mellomdistanse. Ellers har det vært mye Hawaii-løping, særlig for Simen og Sveinungs del. Men vi depper ikke. Her opplever vi mye! Rorbua er besøkt, vi var på selshow i går og vi leter fortsatt etter sjappa der Ola smakte sin første kebab for 9 år siden. Ellers avses rikelig (understatement) med tid til analyse av veivalg, kart og strekktider. At vi bor på rom med o-sportens "grand old man", Tveite, kan være en medvirkende faktor. Resten av tida brukes til å drikke glasscola. Jeg vil nøkternt anslå at rom 602 på City Living for tiden er det stedet nord for polarsirkelen der det konsumeres mest glasscola.



I morgen er det tid for stafett og Ås-UMB åpner brutalt med feltets råeste løpsmaskin, selveste Bolten fra Bamble. Han skal sprenge feltet før han overleverer kartet til den gamle sirkushesten som jogget gjennom langdistansen til 16. plass, selv om han bare var ute og mosjonerte. I morgen gjelder det, og XL-1 er innkjøpt for å kickstarte turboen. Dette kan bli et løp for historiebøkene av vår læremester! Håvard har fått det ærefulle oppdraget å avslutte stafetten. Dagens 4. plass var skremmeskuddet til KOK og Halden om at formen er i anmarsj, og at Ås vil bli å regne med når det skal gjøres opp om medaljene.

Nå er gjenstår det bare å restituere skikkelig og komme i gull-modus. Vi setter vår lit til at Simen kan hjelpe Ola med dette:



God natt!

fredag 29. august 2008

En glasscola til besvær!

I dag tok helten vår, Tveite på seg spanderbuksene og kjøpte inn glasscola til hele Naked Aas boyZ gjengen. Dette satte vi selvfølgelig stor pris på! I ettertid skulle det vise seg at det ble stor skandale ut av det hele. Tveite la nemlig glasscolaen til Simen på senga hans, noe Simen ikke ble fortalt. Så var helvete løs!

Tveite begynte å sutre over at noen hadde tatt glasscolaen hans, da Simen tok en som befant seg i kjøleskapet. Dermed var det bare VARM glasscola igjen. En stor nedtur for den gamle mannen, som forøvrig har imponert stort sålangt i mesterskapet. Dette var noe han hadde gledet seg til under hele premieutdelingnen, hvor premien var en bok om kart som han selvsagt hadde fra før! Dermed var nedturen komplett da han kom tilbake til hotellet og oppdaget at det ikke var noen Cola i kjøleskapet.



Gutta skåler i Cola og alt er såre vel!



Sveinung bestemmer seg for å helle ytterligere salt i sårene til Tveite og fikk med seg Ola, som ikke var vond og be. De klippet bunnen av en Juicekartong og satte over Colaen som hadde ligget på senga til Simen i flere timer. Alle som har hatt litt elementær fysikk vet at dette vil virke som isolasjon og fortsatt holde Colaen varm!



En desperat Tveite er i ferd med å få morgendagens Mellomdistansefinale ødelagt. Konspirasjonsteoriene går allerede på at Lucky har iscenesatt det hele for å ikke bli slått av Tveite to dager på rad.



Her er siste rest av kvelden reddet, dog ikke kald nok.

onsdag 27. august 2008

NM: BoyZa er på plass!

Ola spiser brødskiver og Sveinung drikker vann. Stemningen er til å ta og føle på, kvelden før den store dagen. Dagen hvor Norges beste o-løper skal kåres i selve prestisjeøvelsen, langdistanse Orientering. Tveite smører et tykt lag med kaviar og jordbærsyltetøy (spekuleres det i) på brødskiva. Dette er tips vi unge boyZa selvfølgelig plukker opp fra en gammel sirkushest(snart moden for slakt?). "Spise kan man gjøre selv om man ikke kan løpe" sier Tveite i en kort kommentar. Som dere allerede har skjønt har vi byttet ut den unge Håvard med en litt eldre. Den unge må passe på Panserpikene på eget rom.

Middagen ble spist på Blå Rock restaurant, hvor hamburger stod på menyen. Solid kost å ha i seg kvelden før man skal løpe langt!




Diskusjonen har gått livlig i hele kveld om totalstigning, kart, og skogsdrift.

Kveldens webtips

Ola hilser hjem til alle fans i Bamble. (Mamma).

tirsdag 26. august 2008

Min nemesis

I mange ulike idrettsgrener har det vært to nesten akkurat like gode utøvere som har dominert over tid – og når de duellerer skrives det idrettshistorie. Thorkildsen vs. Pitkämäki, McEnroe vs. Borg, Smirnov vs. Dæhlie, etc. Disse, som kjemper om pokaler og medaljer, tiltrekker seg all oppmerksomheten og overskygger de øvrige deltakernes prestasjoner. Det kan være fort gjort å glemme at det utkjempes like tøffe dueller lengre ned på listene.

For også jeg har funnet min nemesis – min ekvivalent. En utøver som er nesten akkurat like god (dårlig) som meg selv.

Det var i Vårstafetten, der vi begge løp 5. etappe, vår første duell fant sted. Ikke nok med det, vi løp begge ut i fellesstart. Etter halvveis løp så likhetene ut til å stoppe: Jeg hadde startet bra og fikk flere minutters ledelse, men skjebnen ville det annerledes. Plutselig revnet skosåla og jeg tapte derfor en del tid på å løpe tryggeste veivalg mellom postene i sokkelesten. Mot slutten ble jeg derfor tatt igjen av min rival og passerte mål 2 sekunder bak, etter over én times løping.

Dagen derpå var det langdistansemicro i Solrenningen. Fire minutter etter meg legger den mystiske mannen, som jeg bare kjenner ved navn, av sted. Vi bommer begge litt her og der. På 21. post taper jeg 3.30 og han er plutselig foran meg i løypa. Vi ser hverandre litt til og fra. Jeg har litt større fart, men bommer desto mer. Noen meter i ryggen på Terje G gjør susen, og jeg har igjen overtaket. Jeg rekker å bomme litt til, men det gjør jammen meg han også. Så etter 2 t og 17 minutters løping var det skarve 7 sekunder som skilte i min favør. Han nr. 42 og jeg nr. 41 (vi havnet for øvrig laaangt ned på resultatlista …). Dermed stod det 1-1 i duellen (og skilte 5 sekunder i tidsdifferanse etter 18,9 km løping) før vi igjen skulle møtes i Østfolds skoger påfølgende helg.

Jeløya, 19. april 2008. Etter å ha duellert i stafett og langdistanse så var det klart for å ta på joggeskoa og løpe Lørdagskjappen i E2. Det ble selvsagt jevnt, nok en gang – han nr. 26 og jeg kom på 27. plass. 17 sekunder var hans seiersmargin denne gangen. Basert på tidene fra Lørdagskjappen var det jaktstart i Smaaleneneløpet. Jeg passerer ut på siste sløyfa som nr. 5, han som nr. 15, 3.30 bak meg. Forspranget mitt øker til 6 min før det siste langstrekket. Jeg bommer bort nesten hele forspranget, og han passerer meg på nest siste post og kan defilere inn til 15 plass. Jeg kommer selvsagt inn plassen bak, på en 28 sekunder dårligere tid, etter 1 time og 54 minutters løping. Bittert! 3-1 til han.

På torsdag er det NM og da skal dette revansjeres (jeg starter kun 6 min bak). Og forutsetningene kunne ikke vært bedre! Jeg har hatt vondt i halsen og vært forkjølet i det siste. En slik periode kan ifølge Johan Kaggestad gi en veldig oppsving i form. Det sier han i hvert fall hver gang Hushovd blir forkjøla i Pyreneene.

Men som en kineser sa: Success depends upon previous preparation, and without such preparation there is sure to be failure.

Og basert på tidligere erfaringer vil duellen i NM kunne avgjøres av små marginer. Dette har jeg tatt konsekvensene av i mesterskapsforberedelsene. De siste dagene har jeg drukket en del sportsdrikk for å tilføre kroppen nok salter og mineraler. I går smurte jeg kompasshuset med zalo for å unngå unødvendig bruk av krefter ved kompasskurser. I dag klipte jeg tåneglene. Jeg føler i det hele tatt at jeg er klar til å møte min rival!

mandag 25. august 2008

Mareritt

Marerittet rev og slet i meg i natt. Alfonsson hadde kjøpt seg Nissan Micra. Et mareritt i seg selv, men den jæveln hadde bestemt seg for å bruke den som postdetalj på NM langdistansen. Etter en god innledning kom jeg til Micra-posten som en av de første løperne. Postbeskrivelsen sa "oppe på Micra" og jeg klatret forsiktig opp på panseret og videre til taket. Ville ikke ripe opp lakken. Men stemplingsenheten var ikke på taket! Etter en stund kom ei kjerring og stemplet inne i bilen mellom forsetene. Jeg ble forbanna. Etter å ha klatret ned og stemplet, fikk jeg se Alfonsson selv stå der og geleide løperne inn til stemplinga. Jeg løp bort til han, stakk to fingre i været og skreik: "To minutter! To minutter tapte jeg på å lete på taket av den drittbilen din! Jeg skal ha fratrekk i tiden!!"
Plutselig fikk jeg se at det var kartbytte i bagasjerommet. Det gikk rundt for meg, kartet jeg tok opp stemte ikke med noe. Det var helt gult, uten myrer og høydekurver. Strekene og ringene var uforståelige! Panikken grep meg, og jeg begynte bare å løpe som f**n i en retning.
Jeg våknet i det jeg forsto hva som skjedde. Alfonsson hadde tatt med de gule tegnearkene til ungene istedenfor kartene. Jeg løp panisk og orienterte etter en barnetegning. Og det var NM langdistanse.

fredag 22. august 2008

Drittbikkjer

Noen ganger skulle jeg ønske jeg var kineser.

Som når jeg løper og møter ei gammel kjerring med en stor og løs hund. Den drittbikkja kommer knurrende mot meg med leppene trukket opp over tennene. Og den dumme kjerringa sier: "han er snill, han liker bare ikke sånne joggere som kommer overraskende på oss i skogen". Og jeg svarer: "for det første gamle kjerring, bikkja di skal være i bånd, for det andre gamle kjerring, jeg jogger ikke, jeg løper, og for det tredje gamle kjerring, som o-løper er det min plikt å komme overraskende på folk i skogen"

I Kina spiser de hund. Men først slakter de den.

Er du tjukk i hue?

Enkelte idretter er fullstendig meningsløse. Akkurat der har vi grunn til å være stolte av det vi selv driver med. Orientering handler om å finne fram fra A til B, en egenskap vi får nytte av på bilturer i ukjente strøk, jaktturer, storbyferier og gåturer i fjellheimen. Nyttig med andre ord!

Kappgang er ikke nyttig. Det er usannsynlig meningsløst. Jeg vil at du skal tenke deg at du en dag må forflytte deg 50 km. Kanskje vurderer du å bruke bil, tog eller buss. Det høres fornuftig ut. Dersom du vil trene samtidig tar du kanskje sykkelen. Dersom du velger å løpe er du en tøffing. Men hvor mange av dere tenker: "faen, jeg tror jeg skal gå, jeg. Så fort jeg kan, med knestrekk og ett bein i bakken hele veien."

Hvis du tenker det, da er du tjukk i hue.

torsdag 21. august 2008

Norsk dopingskandale!

Så fikk Norge også sitt navn tilsølt av en dopingskandale i OL. Nei, det er ikke Tufte, Torkildsen eller noen av de andre superstjernene, men derimot en hest!

En hest? En hest er tatt i doping! Og rytteren stiller seg uforstående til det hele. Har hesten da brukt doping bak rytterens rygg? Har hesten møtt en dopinglege i smug uten at noen i støtteapparatet har fått greie på det? Eller har hestesnakkeren Märtha Louise en finger med i dette skitne spillet? Er hun en slags langer for hester? Her ble det mange spørsmål.

En annen ting; Er det hesten eller rytteren som mottar støtte fra Olympiatoppen?

Nei, hest er nok fortsatt best på brødskiva!

mandag 18. august 2008

Bolten fra Bamble

De typiske sprintertypene finner vi gjerne i Karibienområdet. Om det er genetisk bestemte kombinasjoner som sørger for raske menn og kvinner i området, eller om det er rent tilfeldig gjenstår vel til forskningen å finne ut av.

Norges raskeste mann fra siste post og til målbukken har ved nærmere analyse mange likheter med disse raske mennene fra Karibien. Mannen kommer fra Norges Karibien, Bamble.



Naked Aas BoyZ har foretatt en grundig statistisk undersøkelse som viser hva slags meritter "Bolten fra Bamble" har. En habil innspurt under Hovedløpet i 2001 ble fulgt opp med en sterk topp 10 plass året etter i Alta. Vi kunne nå begynne å ane konturene av en stor spurter, for i 2003 spurtet han inn til raskeste spurttid på klassiskdistansen under jr NM ved Berkåk.

Utdrag fra statistikken:

2008:
• O-festivalen, mellomdistanse nr. 3.
• O-ringen, 1. etappe nr. 3
• Solrenningen, langdistanse nr. 1

2007:
• O-festivalen, langdistanse nr. 1

2005
• O-festivalen, langdistanse nr. 2

2004:
• NM- sprint kvalifisering, nr. 2

søndag 17. august 2008

KM i dritt!

I dag var det KM, hvor det offisielle navnet er Kretsmesterskap i mellomdistanse. Igjen kan man si at Naked Aas boyZ prega resultatlista både på godt og vondt. Som overskriften tilsier er ikke undertegnende særlig godt fornøyd med egne prestasjoner.

Ett etterhvert langt liv i skogen og o-løypa har lært meg at det ikke hjelper å være deppa og sur i lengre tid etter at man har løpt totalt ræva. Det pleier jo som regel å gå likedan helga etter. Så hvorfor havner man i en sånn ond sirkel hvor man gjør de samme feilene gang, på gang, på gang, på gang, evt. igjen, og igjen og igjen og igjen. Er man ikke bedre?

Jo, selvsagt! Når man har løpt Orientering i over 10 år så skjønner man hva det går ut på. Problemet er bare at man aldri lærer av sine feil. Hva kan man gjøre for å lære av sine feil og for å luke bort dumme bommer? Svaret tror jeg er like enkelt som genialt, man må øve mer!. Øve evt. trene på kart. En må bli venn med kartet. Alle kart er like, og som helt sikkert en viss franskmann har sagt, det gjelder bare å gjøre det enkelt nok for seg selv.

Man må forstå, deretter øve for å så mestre. Øvingsprosessen er lang og tung og man må kanskje regne med tilbakeslag, men målet må være at du en dag har øvd så mye at du klarer å holde et jevnt nivå uansett.

jeg skal være den første til å innrømme at pr dd har jeg ikke det som skal til for å være på et visst nivå, ja jeg vil vel si at jeg ikke engang er på et nivå.

Kanskje BoyZa skal etablere en samtalegruppe om o-teknikk?

lørdag 16. august 2008

OL i Beijing

"Det må være lov å gråte en gang hvert 4. år uten å bli kalt for sippete!" (Olaf Tufte.)

OL er rått, mange spektakulære idretter å se på for oss som er litt over middels interessert i sport. Alt fra Beachvolley for damer til Landhockey mellom India og Pakistan. Alt har sin sjarm!

Hva som er råest? Ja, det kan man sikkert diskutere til evig tid. Noen hete kandidater er uten tvil Usain Bolt som jogger lett inn til 9,69 og ny verdensrekord og tidenes mest suverene OL-gull på 100m. En annen er Olaf Tufte som ser ut til å ha tapt kampen om gullet før han plutselig skur på turboen og kniper gullet i roing. Vi kan heller ikke komme utenom Michael Phelps, som er tidenes olympier i en alder av 23 år.

Men er dette tidenes norske idrettsprestasjon? Det er iallefall ikke langt unna!

I morgen er det KM i Orientering..

torsdag 14. august 2008

Å utnytte

.. er et spesielt verb. Det har to betydninger. To betydninger som står steilt mot hverandre. Ordet er positivt dersom man utnytter naturens ressurser og høster bær og skog, men det er negativt dersom man utnytter små Ås-boyz og (større) panserpiker. Men når jeg i det siste har løpt gjennom Kroerløypa, mot Tirudmåsan, eller en runde på Vardåsen eller Åsmåsan, eller kanskje i Nordskogen, da tenker jeg at det ikke nødvendigvis er to betydninger av ordet allikevel.. Jeg ville nok heller utnyttet en panserpike enn treningsskogen min.

mandag 11. august 2008

Seier i NM-Ultralang!!


Nei, det blir vel litt for godt til å være sant. Jeg vant ikke noe NM-gull, jeg stilte ikke en gang i NM-klassen...Men seier ble det! Jeg følte at jeg måtte ta en tur ut i terrenget hvor jeg hadde løpt 4 år tidligere, da på Hovedløpet, det gikk ikke så bra, så skulle ta «revansje» i dag. Dessuten er terrenget her oppe i Modum bare helt sjukt bra. Leste i PM dagen før at det fantes direkteløp på stedet, men det var fanken ikke lett å finne, dårlig skilting...Hørte først i kiosken, «jo, det er på andre siden av gjerdet, ved det røde teltet». Men der sa de «nei, du skal ikke hit, der de har løper posene er direktepåmeldingene». Og der var det sannelig også...Gikk så til det røde teltet hvor starten var «Nei, det er ikke her starten er, du skal gå litt over 1 km inn på sti sørover for å komme til starten».....Trasket i vei og tok til meg så mye av den fine naturen som mulig. Starten var fin, gikk rett forbi alle, tok kartet og fortsatte å gå mot startpunkt. Direkte B, D/H 13-14, 2,4km, løypa gikk omtrent rett tilbake til samlingsplassen, men på en parallell sti til den som gikk til starten...

Kan jo si at jeg ikke bommet noen ting på dette løpet, jeg har jo lagt av meg den vanen av å bomme, men nølte kanskje 5 sekunder ved et åpent felt som ikke var på kartet, rett før 5.posten. Men de eneste postene som jeg trente å bruke o-teknikken effektivt var til 1. og 2.post. !.post var litt lur, lå på et flatt kolleparti, men har stålkontroll oppe på flata, drar over myra, kollen, løfter blikket og ser kollen som posten skulle ligge på gjennom den neste myra, bankers. Tok meg også litt tid på posten til å hjelpe en gammel o-traver som skulle til post nr.63, men denne posten var nok 62.
2.posten var litt stygg, kartet var ikke helt godt der. Sto oppe på ryggen før grøntfeltet og løftet blikket utover det grønne søkket, men så på en måte ikke det åpene området, trodde jeg så det, men var visst ikke det likevel. Kom ned i det jeg trodde var det åpne området, men var ikke like åpent likevel. Dro blikket mot venstre og så at der var åpent 10 meter lenger oppover, og det var det. Fulgte den grønne grensa 10 meter til og der lå steinen.
Resten av løpet var egentlig bare sti, rett på. Dro bare små avstikkere fra stien inne i postene, en ganske enkel 13-14 løype egentlig, med unntak av de to første postene. Skulle ønske det var en vanskeligere og like kort løype å velge men det var det ikke....
Vel i mål så viste det seg at jeg vant klassen?! Og jeg må bare påpeke det her og nå, jeg gikk hele løypa, så hva de to andre har dreve med, ja det er ikke godt å si...Og det var ingen miniputt seier heller, nr.2 var hele 6 minutter bak på en 2,4km løype!!?? og nr.3 var 16 minutter bak????!!! På en B-løype!! Nåvel, de føler sikkert et inderlig har mot meg når de blir slått av en som er overtrent...xD...

Neste løp blir NM i Pre-O, det blir kult. Da skal jeg skjerpe meg og prøve å komme inn blant de 10/15 beste, kan klare det.

Må bare beklage litt dårlig kartbilde...

NM-Ultra: Oppsummering

NM-Ultra er over. Etter ei uke med gode forbredelser var jeg relativt spent før starten på lørdag. Planen var å unngå de store bommene og ikke sprekke.

Første runden gikk ok, men noe småbomming var det. Kjente meg relativt fresh hele veien og det var gøy å løpe langstrekk. I etterkant ser jeg at jeg nok har vært litt feig i løpinga mi. Løp også stort sett alene hele turen. Det var egentlig like greit!

Andre runden var også en helt grei runde, men det gikk ikke voldsomt fort. Begynte dessuten å merke det litt på kroppen etter 2,5 time løping. Var vel ikke så rart, da man egentlig skal være i mål da. I mål var jeg nr 25, noe som er ny personlig rekord i NM-senior sammenheng for min del:) Må vel også nevne Tveite sin 7. plass, som var relativt imponerende. Har vanskelig for å tru at han var veldig hardt skadet.

Nå er det bare å se fram mot NM-uka i Tromsø, og langdistansen der. Men aller først skal boyZa nedlegge mange treningstimer på Ås!

fredag 8. august 2008

NM-Ultra: Ca 12 timer igjen!

Alt som kan gjøres er gjort. Sekken er pakket, o-tøyet er funnet fram og formen er spisset. Jeg er klar. Klar for å forsvare Naked Aas boyZ sin ære i det tøffeste av de tøffe løpene, NM-ULtralang.

I over tre timer vil jeg befinne meg ute i Modums skoger, om ikke helt alene, men kun meg selv jeg kan stole på.

Loaded with carbos,the map is my shield, my compass is the sword. Let the battle begin!



Forøvrig så vil de to første plassene bli tatt opp av følgende to løpere:

1.plass: Øystein Kvaal Østerbø
2.plass: Damien Renard

Gratulerer!

torsdag 7. august 2008

NM-Ultra: 2 dager igjen

To dager igjen til det som blir en styrkeprøve uten sidestykke! Nå er det snart ikke mer det går ann å gjøre for å stille optimalt forberedt så derfor velger jeg å si at toget er i rute, hvilket NSB forøvrig skal ha ros for at de har vært denne uka også!

På toget idag leste jeg en artikkel i VG om Jens Stoltenberg og hans regjering. Vet at jeg var kritisk til Senterpartiet i går, men i dag er jeg kritisk til det norske folk! Saken er den at regjeringa ligger bra i rute med sin Soria-Moria erklæring og innholdet i den som de gikk til valg på. Allikevel skriver VG at vi vil ha mer enn bare innfridde løfter. Mer av hva da? Dersom man leverer en besvarelse til beste karakter kan man vel ikke gjøre det noe bedre? Jeg mener at vi må slutte å være så forbanna storforlangende her i landet. Bildet under illustrerer vel nordmannen, fjellapen, på det rette:



Dagens treningstur av av den fantastiske sorten. En drøy times løping i Nordmarka med en tur oppom Vettakollen var dagens ingrediens. Der kunne man se hele Oslo i all sin (prakt). Løpeturer i Nordmarka blir det garantert flere av!

Middagen idag bestod igjen av fisk. Fisk er sunt sier dem. Jeg tror på det folk sier.



Er forøvrig sterkt kritisk til det nye printersystemet ved UMB! Når jeg vil ha A3 format, så mener jeg A3 format!

Dessuten tipper Naked Aas BoyZ at blant annet at et av følgende navn havner på pallen under årets NM-ultra:

3.plass: Anders Tiltnes
4.plass: Stig Alvestad

onsdag 6. august 2008

NM-Ultra: 3 dager igjen

I dag viser kalenderen at det bare er 3 dager igjen. Nervene er bragt under kontroll. Dag 2 av skrivekurset i Oslo. Har lært hvordan man skal skrive 2 sider i løpet av 30 min. Rask hoderegning tilsier da at jeg skal bruke ca 2 dager på å bli ferdig med min hovedoppgave. Det betyr igejn at det blir masse rom for trening.

Kjøpte overgangsbillett på bussen idag. Da ble det ikke så aller værst dyrt å kjøre kollektivt. Og om man tar sjansen på å snike på T-banen kan man spare 48 kr totalt. Det betyr at jeg i dag har startet min kriminelle løpebane. Mitt svar på det er at det er kriminelt dyrt å betale 24 kr for 5 min på T-banen. Hva annet kan man vente med en samferdselsminister fra Senterpartiet, et parti som forøvrig kommer til å havne under sperregrensa ved neste Stortingsvalg. Det blir helt feil å håve inn penger på unødvendig dyre kollektivbiletter for å subsidiere sauebønder i Rendalen med de samme pengene. Nå er det vel kanskje ikke helt sånn pengeflyten er, men jeg tror at du, kjære oppegående leser har fattet poenget!

Dagens trening var en ren og skjær nytelse. 10*750m intervall. Planen var å ikke brenne noe krutt idag, dvs holde igjen litt. Dette fungerte til punkt og prikke. En herlig følelse!

Kosthold er viktig. Like viktig er det å prioritere tidsbruken i dagens travle samfunn. Siden en Naked Aas BoyZ alltid er på farten ble det middag fra den anerkjente resturanten "Buggen" idag.



På den 6. og 5. plassen i årets NM-Ultra finner vi to tidligere Åsløpere.

5.plass: Hans Trøan
6.plass: Ivar Haugen

Oringen: Hva skjedde på siste etappe?

O-ringen er over for lenge siden, men et spørsmål er fortsatt ubesvart. Hva skjedde med Ola på den siste etappen? Etter mye dårlig løping i starten av uka lå jeg langt bak Simen i sammendraget, nesten 12 minutter. Målet var selvfølgelig å få til et bra løp og cruise forbi Simen, men det skulle ikke bli så lett. Til første gikk det bra, men bomma på 2. post. På vei til 3. var det noen løpere like bak, så satt opp farta inn mot posten for å få ryggen fri til neste post. Ut fra posten holdt jeg god fart, kikka over skuldra og kunne konstatere at de andre ikke hadde klart å holde følge. Etter en kilometers løping tar jeg tilfeldigvis en nøyaktig kikk på strekket og oppdager at jeg er på vei mot 5ern istede for 4. Jeg stopper og og bestemmer meg for å snu, jeg gidder hvertfall ikke å bli diska! Løper bortover noe myrgreier og over en ås til 4. Hadde ikke helt kontroll, men etter litt nøling på slutten fant jeg posten, og koden stemte med postbeskrivelsen. Så var det bare å løpe mot 5. post igjen. Resten av løpet var ikke så mye å skryte av, Simen kom i mål lenge før meg. Idet jeg kom i mål og leste av brikka viste det seg at jeg var diska, kunne ikke skjønne hvorfor. Så på strekktidlappen og kodene stemte og greier. Etter litt gikk det opp et lys for meg at jeg hadde vært på 3.post to ganger:) Kartet viser det fine veivalget mitt:) Trur ikke jeg kommer til å gjøre samme feilen igjen med det første..

tirsdag 5. august 2008

NM-ultra: 4 dager igjen

Lørdagen nærmer seg med stormskritt og jeg blir stadig mer nervøs! Slukket nervene med skolestart idag, et skrivekurs ved UIO. Så nå skal jeg lære å skrive. Prisene har forresten gått opp på kollektivtrafikken. Heia Norge.

Dagens treningstur var en løpetur på 70 min i Åsjungelen. Trist som faen at det også har blitt hugget på Åsmåsan. Ut fra et skogsdrftsmessig syn var det nok helt riktig å sluttavvirke hele driten, men det får da være måte på! Det var dagens største nedtur.

Middagen idag bestod av kylling og pasta med grønnsaker. Ikke det at jeg har trua på at grønnsaker gjør at man løper fortere.



Naked Aas boyZ tipper at plasseringene nr.8 og 7 i Ultralang blir besatt av

7.plass: Jon Pedersen
8.plass: Eirik Watterdal

mandag 4. august 2008

NM-Ultra: 5 dager igjen

Det hviler et tungt ansvar på mine skuldre. Som eneste Naked Aas Boy i årets utgave av NM-ultralang føler jeg presset med å forsvare vår ære. Og det er litt av et press, da fjorårets beste prestasjon av gutta var en bronsjemedalje. Dessverre sitter han nå og drikker rødvin langs den franske riveraen omsvermet av Panserpiker.

Skal man løpe Ultralangt må man lade opp bra og ikke minst fylle opp lagrene godt. Dagens middag bestod av laks og pasta.



Dagens treningstur ble en times løping med relativt høy intensitet. Noen ville kanskje kalle det for "fartslek". Dette er et ord jeg i stor grad prøver å unngå i min treningsfilosofi. Kroppen kjentes bra ut i dag.

Naked Aas boyZ tipper også at på plass nr 10 og 9 i Ultra-Lang vil vi finne disse to navnene:

9.plass: Håvard Tveite
10. plass: Martin Soukup

søndag 3. august 2008

Vekommen til helvete!

Mange tror på et liv etter døden. Tanken har egentlig aldri streifet meg sånn nevneverdig, da jeg fortsatt håper og tror at det ligger mange gode år foran meg. I går skjedde det imidlertid noe som fikk meg til å tenke på et liv etter døden, om det finnes en Himmel og et Helvete. Siden jeg er en Naked Aas boy regner jeg med at heisen nok går nedover istedet for oppover.

Så hvordan vil det egentlig se ut i Helvete? Det klassiske bildet vi har er et flammehav og et inferno av varme som slår mot deg, og mens du er bundet fast, stikker Satan sjølv deg intenst med gaffelen sin. Dette trodde jeg, helt til å går. Da forandret jeg totalt syn.

Helvete er IKEA, IKEA på en lørdag i dårlig vær. Det eneste du ser rundt deg er småbarnmødre med hylende krapyl på armen. De stakkars små barna, hva har de gjort for å havne i helvete i en så tidlig alder? Og hvorfor havnet jeg der? Jo, selvfølgelig på grunn av de to kvinnene som skal flytte inn i Hellekroken. Min egen dumhet brakte meg til helvete denne lørdagen da jeg sa ja til å bli med.

Så kan man spørre seg hva som skjer med de som blir dømt til et evig liv i helvete, les på IKEA. De blir jo selvfølgelig et møbel. Stakkars Herman! Eller hva har Maren gjort i litt jordiske liv som fortjener en slik grusom skjebne?

lørdag 2. august 2008

Hellekroken går uvisse tider i møte

Kilder Naked Aas boyZ har vært i kontakt med hevder at samboerskapet i Hellekroken har slått sprekker! Huset har det siste året vært tilholdssted for fire boyZ, men nå har de profilerte o-løperne Øystein (23) og Thomas (19) valgt å forlate det gode selskap. Det som engang var rommene deres står i dag etterlatt tomme. Men minnene – de kan ingen ta fra oss!

Thomas, populært kalt Ruuder’n, kom inn i livene våre ved skolestart i fjor. Den lovende junioren fra Særp deltok aktivt på fellestreninger i tillegg til alle langturene han annonserte via Åpen Post (på den tiden var han lykkelig uvitende om treningssammenbruddet som skulle ramme han hardt denne vinteren). I januar flyttet Przemek ut fra kjelleren i Hellekroken og Thomas ble innlosjert i kjelleren (til tross for de ambisiøse Sex lounge-planene som forelå).

Ruuder’n viste seg raskt å være en likendes kar med godt humør. Det ble mye standup det halvåret vi fikk dele med Thomas. ”Du skal høre mye” er rekonstruksjonen av et av de første gylne øyeblikkene. Klippet yter egentlig ikke Ruuder’n rettferdighet ettersom dette var o-standup i startgropa; for de kjappe replikkene og presise observasjonene hans økte i både kvantitet og kvalitet i takt med vårens frambrudd.

Men tro ikke at Ruuder’n bare var en bajas og spilloppmaker! Neida, han var svært frittalende og gikk ikke av veien for å kritisere den norske o-eliten. Til tross for enkelte utbrudd er han en populær kar i o-miljøet og er blant de ytterst få o-løperne med egen fanklubb i det populære nettsamfunnet Facebook.

Egentlig ville enkelte mene at det snart er på tide å runde av denne teksten før det blir for mye scrolling, men dette er en homage til Ruuder’n – så det blir litt tidlig å runde av allerede. Thomas ble tidlig kjent som en pioner innen skriving av løpsreferater. Det mest bemerkelsesverdige er lengden. Her snakker vi grundige gjennomganger av hvert løp! Se for eksempel: Tiomila og Kvillebyns klassiska. Han ble raskt erklært som seriøs i nettsamfunnet Orienterare og mange "disipler" fulgte referatene hans tett.

Thomas er også kjent som en av de ivrigste tilhengerne av en spesiell form for intervalltrening. Jeg sikter selvsagt til ”fartslek”. Når Thomas er i toppslag ligger det mye fartslek bak resultatene. Og det beste stedet for den slags trening er selvsagt Bjønnåsen, som har blitt dratt fram på denne bloggen med jevne mellomrom. Og Thomas var også så snill at han lot et kart henge igjen før han vendte hjem til Særp. Kartet vil henge der til evig tid, som et minne om Thomas.



Thomas meldte som kjent overgang til Ås i løpet av våren, og det som jeg synes er veldig trist er at han aldri fikk vist hva han egentlig er god for i Ås-drakta. Men jeg er helt sikker på at han kommer tilbake, for motivasjonen er helt klart til stede. Jeg vet jeg skriver for alle boyZa når jeg ønsker deg tilbake i vanlig slag fortest mulig!

Ettersom dette ikke er en nekrolog og dette tross alt er en blogg for menn med lite til overs for emosjonelle utbrudd, så runder vi av hyllesten før følelsene tar helt overhånd. Men, Thomas, vi forventer å se deg på Von Vollær’n, under Uka og selvsagt til start på Kadaver’n utover høsten. Du vil selvsagt alltid være velkommen i skinnsofaen i Hellekroken!

For mer Thomas-relatert stoff henviser vi til det legendariske intervjuet ”To glass vann med Thomas”.


Som nevnt i ingressen er det ikke bare Thomas som forlater det synkende skipet, Hellekroken. Øystein, også kjent som gulrotkakebakeren, saftbrygger’n og som Roy Krog sambygding, er også på flyttefot. Øystein er sammen med Jørgen Rostrup og Olav Lundanes kjent som de virkelig store talentene i norsk orientering de siste åra. Men etter en lang ufrivillig pause som førsteårssenior, var ikke motivasjonen like sterk lenger. Og når han ble kjent med Samfunnet var løpet kjørt! Øystein skal nå studere ett år i OL-byen Vancouver. Men etter det vil han returnere til Ås. Så vi får ønske han et fint opphold i Canada, og håper han kommer blodtrent tilbake!


Dermed står det altså to tomme rom i huset, som ideelt sett burde vært disponert av de to resterende boyZa, Håvard og Ola. Men i følge kildene våre lever de allerede i veletablerte samboerforhold, så vi ønsker ikke å stille de overfor slike dilemma – vi vet jo at de ville valgt oss:) Derfor har vi i stedet valgt å ta hensyn til Simens hjemlengsel til Løten, slik at ikke han også flytter ut, og har fått tak i to sambygdinger som representerer det annet kjønn. Dette vil antakelig by på komplikasjoner med det kvinnesynet som råder i Naked Aas boyZ-sfæren (eksempel her og her). Men vi er klar over de mulige problemene vi står overfor, og vil avholde en NAB-konferanse med fokus på emnet så snart gjengen er samlet etter ferieavviklingen.