søndag 29. juni 2008

Fotball-EM er over!

Vi i Naked Aas BoyZ gratulerer Spania som Europamestere i fotball. Greit nok og sikkert fullt fortjent. Bryr meg egentlig ikke. For første gang har jeg bare et svært fåtall av kampene. Egentlig er jeg relativt fotballinteressert. Dessverre var ikke mitt favorittlag med i årets EM. Det er ikke Norge.

I 1996 var jeg 12 år, fotballfrelst og Orientering var jeg overhodet ikke interessert i! Laget jeg holdt med var England, jeg gråt da Gareth Southgate bommet på den 6. straffen i semifinalen mot Tyskland. England var passion-lidenskap, hjerte uttapå drakta og med en urokkelig tro på egne ferdigheter. Jeg likte det! Fotballen var hjemme i 96. Nå 12 år senere burde jeg kanskje grått over den vakre, hurtige og tekniske fotballen som Spania spiller, men jeg felte ikke en tåre.

I dag er jeg nok mer Orienteringsfrelst. Dessverre tror jeg ikke idretten min egner seg på TV. Riktignok har vi en franskmann som har en blendene orienteringsteknikk, allikvel betviler jeg at det er god nok TV-underholdning. Hvor er lidenskapen? Hvor er galskapen? Gi meg en sklitakling i innløpet og en frekk dytt ned ei steinrammel på vei mot publikumspost! Orienteringssporten trenger en Gazza..

onsdag 25. juni 2008

Sommerhilsen!

Hei gutta!
Savner dere alle sammen. Håper dere trener bra og kommer i form til de store begivenhetene utover høsten. I dag dro jeg hjem litt før fra jobb for å trene. Tok med meg kamera for å vise dere hvor fint det er rett utenfor stuedøra mi. Inspirert av tidligere publiserte videoer følte jeg for å være i et med naturen idag. Det var jo sånn vi ble skapt.

Are you in the mood?
Go nude, dude!

søndag 22. juni 2008

5. plass i O-festivalen

Med tre Naked Aas boyZ på laget sammen med Tveite, ble vi nr 5 i stafetten under O-festivalen. Det var over hundre startende lag. Øystein løp første og kom inn i hovedklynga og sendte ut Tveite. Han viste fram gamle takter og løp seg opp til 9. plass etter en sykt bra etappe. Ettersom jeg var litt syk fikk jeg løpe den korte 3. etappa. Det gikk ganske greit og sleit meg rundt løpa med vondt i halsen, fikk en bom på 1 min helt på slutten og ble passert av et par lag. Lucky spant ut på sisteetappe og løp en ganske bra etappe (jeg må ta på meg skylden at han ikke fikk nest beste etappetid) og kom inn som nummer 5 etter å ha knust Rostrup på slutten. Vi ble forøvrig tredje beste norske lag, så nå gleder vi oss til NM stafett:)

Resultater er her

torsdag 19. juni 2008

Jukola

Sist helg var vi i Finland og løp Jukola, det var ganske mange andre også. Det var tilsammen over 1400 herrelag og vi kom på plass 213 noe som er godkjent minus. For min egen del ble jeg sendt ut på 3. etappe ganske langt bak teten. I starten gikk det ganske seint for det var vanskelig å passere de finske mosjonistene. Etter hvert fikk det litt fortere, men fortsatt ikke noe fort. Jeg fikk ikke ordentelig flyt på orienteringa og ble løpende endel i "grøfta". Fikk noen små bommer og tok et veivalg som var helt på tryne (men fikk selskap av 10-20 andre som også ville løpe litt lenger). Helt på slutten gikk det ganske greit og avslutta med å ta igjen fire lag i spurten. Videre i stafetten gikk det litt opp og ned. Resultatene til laget kan sees her og mine veivalg her.

onsdag 18. juni 2008

Fartslek og Kamikazemåker

Jeg fortsetter min ensomme opptrapping mot et forhåpentligvis bra comeback. Denne dagen var det en type fartslek som sto på agendaen. Skulle løpe 5 drag av 80 meter med litt pause. Dette etter en god og veldig rolig oppvarming. Men i dag ønska jeg også å løpe på bane, og hva er vel nærmere da enn Sarpsborg Stadion? Nå er det en annen historie om hvordan Sarpsborg kommune mener at stadion skal være til allment bruk når alle gjerder og innganger er stengt? Nåvel, jeg klatra over et passende gjorde og hadde hele banen for meg selv.

Første draget gikk under hovedtribunen, liker meg der, er liksom der man klarer å løpe fortest. Merka ikke noe uvanlig. Så en lengre pause, og jeg rekker å komme 300 meter og opp på oppløpssiden igjen. Men nå er ikke alt vel. Et leven fra oven og en hel del splættende lyder rundt omkring. Jeg titter opp og ser en hærskare måker som letter fra taket på tribunen, sannsynligvis fra reira, og kretsa rundt meg. Men verre var at de gikk til angrep!! De kom stupende ned som kamikazepiloter, og jeg måtte dukke flere ganger. Men de feiga ut, de snudde hver eneste gang. Og jeg som bare venta på å få has på en av døm. Men overlevde oppløpssiden og begynte drag nr. 2. Neste gang jeg kom langs oppløpssiden hadde jeg et par lange kvister til forsvar, de snudde litt lenger oppe da, men ble desto mer aggressive... Og splættingen ble det stadig mer av, men de var dårlig til å sikte. Jogga videre, hørte det sa SVOOSH rett over meg, helt til jeg hadde kommet meg halvveis over på andre siden. Tenkte da at det var best å la de få de 200 meterne som var nærmest tribunen, så fikk jeg de resterende 200 m. Dette funka, for etter et par runder til så var det helt stille igjen.

Neste gang jeg skal løpe på banen har jeg tenkt til å løpe alle draga langs oppløpssida, så får vi se hvem som er sjef. Jeg kan jo ta med brorsan, ikke som en å trene med, men noe helt annet. Han har tilfeldigvis en ganske spesiell hobby. Dere skjønner at det ekke mange skjærer i hagen vår lenger, de er faktisk ganske ettertenksomme, nesten som aper. Får du en stein i hode, flytter du deg neste gang ikke sant? Men skjærene hakke fått noen stein i hue. For å si det sann, så har brosan ofte lånt det gamle luftgeværet til han far...

Severdighet


Sarpsborg skal jo som kjent satse på turisme utover. Det kan jo vise seg å bli ganske enkelt egentlig. Sarpsborg «største», eller kanskje minste attraksjon er og blir Tuneflua.
Dere har kanskje ikke sett den eller hørt om den, men sikkert til de grader merket den om dere har vært i Sarp i junimåned. Denne lille kreaturen av knott er nok noe av det jævligste vi har i Norge. Jeg var i dag å trente i Agnalt, i Trøsken, nord for Sarpsborg som ligger ved E6. Det var så tett med tuneflue i skauen at man måtte pusten med nesa og med munnen lukka, hvis ikke tror jeg alle og enhver hadde fått en særdeles traumatisk opplevelse. I verste fall angst for noen gang å sette sitt ben i en skog igjen. Selv de lokale innfødte mente at det i dag var litt på kanten. De som hadde bodd der oppe en stund mente at det var mye verre før og henviste til nærmest svarte dotter i lufta med tuneflue.
Da er det ikke rart at det i 1702 gikk et rimelig stor jordras som dro med seg hele gamle Borg og kongsgården til Olav Haraldsson, bedre kjent som Olav den Hellige. Ja, han var faktisk den første sarpingen da han i 1016 grunnla byen! Men i 1702 gikk det skikkelig dritt altså, eller var det kanskje en gledens dag? Hvis Tuneflua bare ble verre jo lenger tilbake vi går, så må den jo på 1700-tallet virkelig har vært et helvete av rang. De gamle sarpingene ble vel så lei at de utløste et jordskred og fikk fjerna byen fra kartet en gang for alle! Folka dro da litt lenger sør langs Glomma for å unngå knotten og kom til Fredrikstad. Fredrikstad ble igjen grunnlagt på grunn av at Sarpsborg brant ned til grunn i 1567, ja de er også egentlig sarpinger. For de kunne jo ikke dra i fra de vakre omgivelsene i datidens Smaalenene, nåtidens Østfold.

Men altså til moralen, vil dere oppleve Tuneflua på nært hold, må dere dra til Sarpsborg nå. Den har nok ikke begynt å bite så veldig ennå, jeg satt rolig i dag på en stol og de drev bare å kravla rundt på meg, riktig å hyggelig selskap faktisk. Og vil du virkelig fordype deg i Tuneflua så bør du besøke Ågårselva, en bielv til Glomma. Det er her alle egga klekkes. Og var det mye flue i skauen, så er det sikkert enda flere her.

onsdag 11. juni 2008

Naked Aas boyZ tester o-terreng II

Etter å ha lest drømmeterrengtesten i innlegget under, så ble jeg fristet til å teste et o-terreng selv. Men hvorfor dra helt til Østerdalen når man har så mye variert og flott natur rett utenfor stuevinduet?!? Fra Hellekroken har man jo tilgang til referanseområder som Eldor, Vardåsen, Åsmåsan, Nordskogen, Aschjemskogen og Glenne i løpet av få minutters løpetid.

Valget falt til slutt på det terrenget som for folk flest kanskje ikke vil framstå som det mest åpenbare alternativet, nemlig Aschjemskogen. Området har måttet tåle mange slengbemerkninger og mye harselas i årenes løp, men faktum er at dette lille skogområder har de fleste kvaliteter som kjennetegner gode o-terreng: f.eks. partier med skog, myr, bekker og stier osv. Se filmen, og døm selv:

søndag 8. juni 2008

Naked Aas Boyz tester o-terreng

Hvem har vel ikke vært med i en diskusjon hvor temaet har vært hvor man har finest o-terreng? Diskusjonene kan bli lange og man blir sjelden enige om akkurat det. Det som er sikkert er at det neppe er på Ås.

I helga hadde jeg en det man kan kalle en mindre vellykket tur til Trondheim. På veien oppover hadde jeg iallefall bestemt meg for å trene ei økt på kart. Jeg valgte Knappåsen som ligger rett ved Tolga i Østerdalen. Terrenget preges av negativt kurvebilde, furuskog og reinlav. Det var med stor fryd jeg snøret på med 18mm piggskoa og med kartet i hånda satte jeg avgårde.


Min vurdering av dette terrenget:

Ren og fin bunn, minimalt innslag av stein og perfekt for bruk av spike. O-teknisk krevende og fysisk tungt. Rett å slett en o-løpers drøm!

Måtte ta et lite intervalldrag i ren glede over å være her. Enjoy the movie! Etter lyden å dømme skulle man tro at det var en medioker pornofilm

lørdag 7. juni 2008

Alene

Det er ikke lett å være alene,
nesten alle de andre har dratt.
Hjem til sin mamma, de var ikke sene
om å ta beina fatt.

Igjen her på Ås kan løping bli ensomt,
når krattet i sommervarmen eser.
Det føles så rart, nesten tomt
at ikke Bola i bakkene peser.

Men jeg trener og koser meg uansett,
i går møtte jeg flere ville dyr.
Selv om det ikke føles så lett,
så er det rart hvordan beina flyr.

Gi en rapport om deres egen tilstand,
så vet jeg hvordan det går.
Det er vel ikke helt stillstand,
vi er jo inne i våre beste år!

mandag 2. juni 2008

Mer snacks fra Veivalg

I sist nummer av Veivalg var det ikke bare artikkelen til Lucky som vekte oppsikt. Bladet var også spekket av fotogene Naked Aas boyZ. Etter en gjennomgang av bladet ble det funnet hele sju bilder av boyza hvor fire av oss var representert. For de av dere som ikke har Veivalg, bildene vises under.
Bildene viser blant annet Håvard på NOM, Simen, Håvard og Ola i startøyeblikket på NM-natt, Sveinung som ivrig tilskuer på Lørdagskjappen og Ola som leter febrilsk etter kartet sitt etter Vårstafetten.