Prokrastinering

Man blir litt reflektert her man sitter på lesesalen og ser ut av vinduet. Kanskje fordi man prokrastinerer og fordi hjernen for øyeblikket har stengt av etter eksamen.
 Forbi spaserer svært mange masterstudenter, glade og ferdige med sin oppgave. Flere gamle og nye bekjente er ferdige for denne gang og kanskje for alltid på Ås. Da tenker jeg at jeg er glad jeg har 2 hele år igjen her på UMB. Mange av faga er kanskje kjipe og forelesningene driiit kjedelige, men studenttilværelsen er gull verdt. Alle folka en kjenner og møter hver dag. Det er godt å være student. Fellestreninger og samlinger med o-klubben. Bodegaer. Von Vollern. 10Mila.  Kadavern.  Kjenner ikke noe behov for å bli ferdig med å studere. Ja, det er heldigvis 2 år igjen til jeg er ferdig. Til dere som har søkt dere til UMB eller NMBU eller hva nå enn det heter for tida, gled dere!

Formiddagstrening

I formiddag fikk jeg med meg Sigge en tur til Holstadmarka, det er ikke så ofte turen legges dit, men nå som jordene er treska er det en fin tur. Når jeg først hadde med løypelegger'n til årets Kadaver kunne jeg jo prøve å få ut litt om løypa. På starten av turen påstod han at han ikke hadde lagt løypa enda, men senere på vei ned en gjørmete og våt sti, snakka han om at han måtte legge om løypa på grunn av bever. Jeg ble ikke noe klokere i hvert fall.

På vei tilbake mot Hellekroken la Sigge inn et C-moment over Holstadbekken. Å balansere på en stokk over en flomstor bekk, det gikk som det måtte gå. Han datt uti. Godt oppmuntra av dette ble det spurt langs jernbanen hjem. Det er viktig at treninga ikke blir for monoton, og man får ikke mer moro enn man lager sjæl.

Mandagstrening

Formen er ikke på topp. Da er det vanskelig å ligge bak og hive etter pusten og se Magic løpe lett, veldig lett. Man ser det på pendelbevegelsen i arma, når det går rolig er armbevegelsen i mindre amplitude. Vi hadde med en friidrettsløper som virka litt utilpass med den noe gjørmete stien denne kalde, våte og mørke oktoberkvelden. Livskvalitet ville vi o-løpere kalt det. Når man kjenner at søla spruter opp etter legga, da er høstkjøret i gang.  Magic rykker etter litt over halvløpt distanse over et hogstfelt. Ryggen siger i fra og snart ser jeg ikke lyskjegla lenger framme. Magic er i form og det er bare snaue to uker til Kadavern. Jeg tror kanskje NAB har fått en seriøs utfordrer til pallen til årets løp.

Het overgang!

Jungeltelegrafen vil ha det til at NAB har brukt overgangsvinduet godt i sommer.
Det ser ut til at denne karen har signert for Ås-UMB og dermed vil ikle seg Norges fineste o-drakt fra nå av.

Vi velger å anonymisere bildet frem til overgangen blir offentlig bekreftet

Overgangssummen vites ikke, men anonyme kilder nevner at det i alle fall er en pose med svenske kjöttbullar.
Uansett vil det bli en solid forsterkning for oss. Velkommen til klubben som har et av Norges beste treningstilbud og felles treningsmiljø! Vi sikter høyt, og kan si med en gang, vi blir absolutt å regne med også i årets NM-stafett!

Kort om fremgang med bismak

Her på Ås har vi et enkelt prinsipp. Vår personlige fremgang skal ikke være tuftet på at vi har fått ting opp i rompa. Sånn sett er det veldig greit vi ikke har altfor mye med NOF å gjøre for tiden.

Forkjøla

Siden mandag har jeg slitt med en lei forkjølelse. Som astmatiker henger ofte slikt litt lenger igjen enn hos "friske" folk. Den beste medisinen mot astma er å trene, men ikke når man er sjuk. Da får man finne på andre ting. På det mest ekstreme denne uka har jeg tydd til å lese i pensum, men i ettermiddag måtte jeg finne på noe annet. Smekka på turtøyet og dro til Von Vollerskævven.

For dere som ikke husker åssen bålplassen ser ut (skjer fort når vinen smaker som saft), så tok jeg et bilde av stedet i dagslys. Kanskje de aller færreste som har sett det i dagslys i det hele tatt? Hadde løpt innom bålplassen en gang tidligere i vår, så at det trengtes å ryddes litt før neste løp. I god dugnadsånd ble plassen rydda, og hogga noe mer ved som ble satt til tørk. Alt er nå klart for årets store happening. Det ryktes at Havrebukken er i god trening, særlig på onsdager og fredager. Resten av boyza setter nok inne et realt formtoppingsprogram i høst med UKA til god hjelp.

Von Vollerskævven i solnedgang

Spanskebrev #1

Her er en kort rapport fra de to boyza som for tiden befinner seg på den spanske solkysten. Treninga har startet bra, og et par økter om dagen bør gjøre oss sånn passe spreke. Vi har allerede unnagjort en god del poster og kilometer, og mange flere skal det bli. Blir bare dette i denne omgang, kommer flere senere, og kanskje et eget om supermarked eller personer langs veien.

(Kart kommer på doma hvis nettet her takler det).

Statusupdate

To av boyza er på tur til sydligere strøk.

De er ikke som bukkene bruse, som drar til seter for å gjøre seg feite.

Men de ønsker å bli god til og lese kart i fart. Allerede ikveld drar de ut på byen i Moss for å drikke seg ramme, før de setter seg på flyet som går fra Rygge en gang i natt.

I løpet av samlingen kan det skje mye rart, og dere kan vente i spenning på oppdateringer fra bloggen.

Så gjenstår det å se i hvilken tilstand boyza er i, når de kommer tilbake.

Feite, friske eller raske . . . og hva de har dratt med seg hjem.

Sko må man ha

Det er ikke til å komme utenom at det fort kjøpes minst et par o-sko og joggesko i løpet av en sesong, og at det etterhvert blir en del sko ut av dette. Vi kan vel si at inngangspartiet i Hellekroken bærer noe preg av dette, og ikke alltid er like ryddig, men fra tid til annen blir skoa satt i system. Dette var også tilfellet i går, og skoa ble stilt pent opp på rekke og rad. Det slo oss etterhvert at det var en god del sko-par som nå stod stilt opp, og en rask opptelling gav et overraskende høyt antall. Når enkelte av beboerne i tillegg hadde et par eller to stående andre steder i huset, ble det til slutt et respektabelt antall par som stod i inngangspartiet. Det ble også filosofert rundt ny-verdien av skoa, og med en tenkt snittpris på 1000 kr ble det snakk om mange penger.

Luke 18

Endelig har NAB fått tak i råmateriellet til den storslagne naturfilmen alle har pratet siden i sommer. Filmen som både Ut i Naturen og David Attenborough har siklet på i lang tid. Naked Aas BoyZ gir deg denne filmen eksklusivt på norges største O- og Naturportal. Ryktene sier at filmen er tatt opp mellom 7. og 8. post i langløypa på O-festivalen.

Luke 16

I dagens luke presenteres et tips for å bli bedre i sprint. Gjør som teksten sier og øk tempoet før hver repetisjon.

Hode, skulder, kne og tå

Kne og tå

Hode, skulder, kne og tå

Kne og tå

Øyne, nese, kinn å klappe på

Hode, skulder, kne og tå

Luke 12

Da er vi kommet til 12.desember og er halvveis i julekalenderen. Det er bare en luke som har blitt forsinket så langt og det er ikke så ille. Dagene nå går stort sett med til eksamenslesning, og det blir lite tid til trening. Det er i grunnen like greit når kroppen skranter nok en gang, dagens visdomsord blir derfor: "Skal du være skada, vær det i eksamenstida."

Luke 4

Dagens luke inneholder et ønske. Et ønske om at vi må beholde de mest krevende distansene i o-sporten, og ikke bare ende opp med sprint og fellesstart. Det vil blant annet si at det også i framtiden må arrangeres nm-natt og nm-ultralang, og unngå at disse løpene lider samme skjebne som O-Festivalstafetten, og strykes med et pennestrøk av de som vet best.

Natt-tog

Det er i utgangspunktet altfor seint på året å ha et NM, men i morgen skal fem av boyza til Larvik for å løpe 13km nattløp. Det kan bli morsomt hvis planen fungerer.

Det første kritiske punktet er å være med når toget går fra stasjonen, slik at en kan få plass i en av de første vognene, og ha kontroll på lokomotivføreren. Den største faren er å havne enten i, eller bak en sovevogn, da kan det fort bli en avsporing når farta blir høy nok. Selv om man havner i en vogn langt fremme, er det allikevel viktig å være våken, slik at en får med seg eventuelle sporskifter og ikke havner på feil spor. Etter hvert som reisen skrider frem vil det sannsynligvis bli færre og færre vogner igjen, og til slutt vil det bare være lokomotivførere. Det er da det gjelder å ha spart nok kull, slik at en har mye å spå på med når endestasjonen nærmer seg.

Tilbake til hverdagen

Etter en sommer fylt med trening og avslapning, er det nå tilbake til hverdagen. I morgen starter studiene opp igjen, og det betyr at en får andre gjøremål enn bare trening, men det betyr ikke at vi ikke skal trene for det. For høsten kommer og byr på mange høydepunkter med NM-uka, Von Vollærn og Kadaverløpet i fremste rekke, og da gjelder det å være i form. Hva passer vel da bedre enn å starte med fellestrening i dag, og en løpetur i Eldorskauen.

Online-postbukker: Alfa og omega i orientering!

O-festivalen er vel i havn. Naked Aas BoyZ har hatt sentrale roller i O-festivalen på Nesodden. Vi har vært involvert i parkering, på start, løypelegging og kanskje den viktigste funksjonen av dem alle: Montering av online-postpukker.

For dem som tror at en Online-postbukk er en helt vanlig postenhet tar skammelig feil! Det som kjennetegner en slik enhet er at den skal være bygget av tre og den skal beskytte en gul koffert. Den må være av tre, ellers vil ikke radiosignalene nå frem til PC-skjermene til de tusener av hjemmesitterne eller til de mange ihugga supporterne på tribunen ved arena.

Vi skal nå få være med på et tilbakeblikk den siste uka til online-postbukksjefen for o-festivalen 2011. Under følger et utdrag fra loggboka til avd. for onlineenheter.

Mandag:
Ble lite søvn i natt også. Lå og tenkte for mye på dimensjonene til stolpene. Drømte at en av bukkene ikke stod langs løpsretningen inn i posten og at noen av verdens beste o-løpere ble skadet pga dette. Ingen god følelse!

Tirsdag:
Endelig er bestillingen av materialene i boks. Det ble 2"4" og noen brede fine bord som enhetene kan skrus fast på. Gleder meg til å ta fatt på monteringen. Håper å få tid til å pusse og lakkere bukkene også.

Onsdag
Fikk konstruktiv kritikk på at bordene var litt for brede. Var helt enig i dette. Hadde helt glemt at løperne kunne få flis i fingern ved for brede bord på tvers. Ny bestilling sendt! har fortsatt troa på at dette skal bli bra!

Torsdag
Kjære loggbok! I kveld er jeg sliten, men det har vært en fantastisk dag for meg. Tenk å få være med på å bygge onlinebukkene til Norges største o-arrangement! Jeg har virkelig kost meg i skogen med spett, sag og slegge i dag. Det er en sann fornøyelse å få 2"2" og 2"4" til å stå fjellstøtt i bakken. Utfordringen i dag var å gjette seg til inn -og utløpsretningen på postene. Er et par steder jeg er litt usikker. Mulig jeg må justere den ene ca 90 grader og den andre ca 30 grader.

Fredag
Generalprøve for onlinebukkene! Har gledet meg som en liten unge til denne dagen. Sov derfor ikke så mye i natt heller. Var litt urolig med tanke på om noen lokale Nesodden-ungdommer skulle ramponere enhetene siden det var sprint og bukkene mine stod urbant plassert. Nå skjønner jeg hvordan foredre må ha det første gang poden eller frøkna er på fest! Heldigvis gikk det fint! I morgen er det nok en stor dag.

Lørdag
Denne dagen var vært konge. Verdens beste o-løpere har stemplet på mine bukker! <3 Det var en "ut av deg selv"-opplevelse føste gangen jeg så en av bukkene på storskjermen. Den var så vakker, så symmetrisk også perfekt plassert! Løperne kunne bare løpe rett igjennom posten. Riktignok kom de første dameløperne inn i feil retning, men det skyldes heller dårlig orientering. Jeg kunne bare gå rundt på samlingsplass og sole meg i glansen fra bukkene.

Søndag
På en måte en litt trist dag. det som har preget livet mitt siste uka skal plutselig ta en slutt. Ikke mere drilling eller spetting, ikke mer finjustering av bukker. Det var med en stor klump i halsen jeg la fra meg den siste 2"4"-stolpen vel vitende om at de hadde gjort nytten sin og vel så det. Skjebnen videre er nok et heftig bål et eller annet sted. Kanksje Von Vollærn til høsten?

Jeg håper med dette at folk har fått litt innsikt i hvor viktig onlineenhetene er for at et arrangement skal bli vellykket. En kan si det slik at uten en onlineenhet, hadde ikke orientering vært den publikumsidretten den er i dag. Så til potensielle onlinebukkpostbyggere der ute: Ta utfordringen om din klubb spør deg. Det er livslang erfaring du får og helt sikkert bra for Cv'en din!

Dagens sport

Skrudde nettopp på tv'en, og håpte å få servert NORT, men den gang ei. I stedet serverte NRK kvalitetsfotball med Bryne - Alta. Her var det både ekspertkommentator, duskedamer og bærbar midtsirkelreklame, det er da en skjønner at o-sporten ikke har så mye å stille opp med.

Det gode liv.

I går måtte Bolla og Spettolini avlegge gamle trakter på Ås et besøk. Av og til er savnet av både Vassumbakken og Kroerrunden stort. Tre blank fart forbi Rustad skole og en påfølgende sprekk fra Kroer kirke og inn er gode minner fra mange fine år på Ås.

Et obligatorisk stopp i Hellekroken med Grændis var en selvfølge. Det var da det slo oss at gutta som bor i Hellekroken nå, ja de lever det gode liv! Det første som møtte oss var en Skippy i full gang med å steke pølser på en mildt sagt tilgriset komfyr. Tydelig at gutta ikke tar så hardt på fellesvaskinga. Det gode liv! Koffer'n lå godt henslengt i "Ruuder'n-gropa" og så på lite meningsfylte TV-programmer, og så ut til å ha få bekymringer om kommende eksamner. Det gode liv! Siggy aka. "pinnjbrækk-champion" så fortsatt ut som var i en seierrus etter den historiske bragden i Kvist-kvaset forrige helg. Et eneste stort smil. Det gode liv!

Bollert og Spettolini takker for en hyggelig time i "the garden of Paradise" og ser fram til Von Vollær'n til høsten. Kan ikke vente med å smake på vinen, den smaker av det gode liv.

Skandale i Hellekroken

I kveld sank Ziggy enda lenger ned i den moralske hengemyra, da han ble tatt på fersken mens han tegnet inn veivalg med blå penn. Dette føyer seg inn i rekken av en rekke gråsoneopptredener fra den kanten i år, nevnes kan blant annet garasjeløping på nattløp og deltakelse i ski-0.

God vår for Ås-UMB

Mens NOF bruker ord som katastrofe om årets sesongstart, og tenker på hvor mye penger som går tapt, velger NAB heller å se det positive i hvor mye penger vi har spart, og dermed kan bruke på andre gjøremål, som i kveld hvor vi har spist pizza og drukket glasscola for alle penga.