søndag 30. mars 2008

Ambjørnrud



For de som ikke vet det er Ambjørnrud et skogområde mellom Kroer, Rv 120 og E18. I dag var det på tide å gjøre seg litt kjent i den delen av Ås. Kjell Blomseth hadde lagt en halvlang løype til meg med ordre om at jeg "skulle løpe som om kartet stemte". I praksis betydde det å ignorere alle farger som ikke er brune eller svarte. Jeg kom meg gjennom løypa på ca 1.25, og må si at det hele ble en bra økt. Det er aldri noen nytelse å løpe på 17 år gamle kart i Ås-området, men det kan være gøy og krevende.


Underveis gikk det opp for meg at slike økter har en klar verdi. Det at man ikke kan stole på vegetasjonen gjør at kompassarbeidet, særlig ut av postene, blir mye mer avgjørende enn vanligvis. Dette skyldes naturligvis at det er færre kartdetaljer man sikkert kan styre etter når man løper. I tillegg får man inn et element av forenkling. På grunn av kartets dårlige kvalitet må man plukke ut markante kurvedetaljer, steiner eller skrenter man skal bruke på vei mot neste post. Hogst- og grøntfelt eksisterer i høyeste grad, men de gir liten indikasjon på hvor du er...


Forøvrig må det sies at terrenget bør kartlegges på nytt. Det inneholder terrengtyper og tekniske utfordringer man faktisk ikke finner andre steder på Ås. I tillegg er det ekstremt lett tilgjengelig med mange gode arenamuligheter. Hvorfor kartet ikke allerede er revidert er en gåte, men jeg regner med at det bare er et tidsspørsmål før vi kan frese rundt i raviner og detaljerte og udetaljerte skrålier og kollepartier på nytt kart.


Takk til Kjekk for god løype! (En som tegner løyper til meg har sagt at det neppe kan være tilfeldig at l´en står ved siden av k´en på tastaturet...)

fredag 28. mars 2008

Kvillebyns Klassiska

Burde ha skreve fra løpet tidligere, men har ikke hatt internett i hele tatt i ferien og så var ikke løpet så fjädrans viktig det gjør noe...
Men løpet gikk omtrent i fra Tanumshede sentrum i et relativt knotete terreng, mye opp og ned og rimelig detaljrikt, som forventa. Oppvarminga ble vel noe hektisk, trodde jeg hadde veldig dårlig tid og løp bra på til starten, men der hadde jeg brått 10 min til start...Brukte den tida til å slække og lade opp noe...



Start-1:
Rett opp på en kolle, egentlig full kontroll hele veien, skulle bare finne beste mulige vei opp mot toppen av kollen. Posten lå litt lurt til nede i en myr, men den lurer inte finliraren nei...Tok det ganske pent opp til denne posten, ikke noe vits i å sprinte nåru skal løpe 9,6km...
1-2:
Viktig med riktig retning ut av posten, klarte det ganske bra, en del knoting ned i fra kollen ble det men. Kom meg ned til lysløypa og hadde flata foran meg, dro rett på. Hadde det åpne feltet til høyre, riktig, kollen til venstre, riktig. Så bekken, ganske liten og gikk inn i posten, denne lå også ganske lavt, men rett i. Løp ikke spesielt fort på dette strekket og bestemte meg for å holde tempoet hele veien, var et bra kontrolltempo og fint til en gjennomkjøring.
2-3:
Burde ha dratt på slepa ut til venstre, men valgte rett på, var vel østfoldmentaliteten som slo inn...Men var greit, fikk sjekka ut åssen det var oppe på kollene og nede i søkka. Tok det ganske pent de siste 100 meterne inn mot posten, var ganske difust. Ser posten på 20 meters avstand, rett i.
3-4:
Skikkelig knotestrekk, mye bush før jeg detter ned på stien, tar litt vann og lunter videre. Velger å løpe så lenge som mulig på stien for å unngå mest mulig grønt. Men ser i etterkant at den kunne faktisk lønnt seg å løpe helt rundt, men da skal du fader i meg løpe fort, man får også en dårlig inngang i posten. Inngangen min ble fin. Hadde den markante åpne kollen til høyre med skrentene, men sto et øyeblikk på kollen ved siden av posten for å lese meg helt inn, var vanskelig der. Så en annen som kom bak meg og dro for langt til venstre i kollepartiet, bom på ho...
4-5:
Retningen rett på, men der var det vanskelig å komme opp, så heldigvis en foran meg oppe i skrentene som fant en bra vei opp, rett i.
5-6:
Løp ikke rundt på stien, var like greit å løpe rett på, fin og åpen skau rett på. Traff stien og kraftlinja. Løp på stien til den så ut til å helle nedover, dro da oppover ryggen med det grønne søkket til høyre. Kom opp på en flate og så kollen posten skulle ligge bak. Står oppe på kollen, ser en løper lenger nede i søkket, har selvtillit og vet at hun bommer, drar ned i søkket der jeg står og ser flagget med en gang.
6-7:
Ut av posten stopper jeg opp i nesten 10 sekunder for å se ann veivalga, det lønte seg, klarte å se den smale gule stripa med slepet midt på strekket. Fulgte det hele veien, tror det var lurt. Men den væskeposten sto jo ikke akkurat i krysset da, heller litt på oversida...takk for det...Holder et jevnt tempo på strekket, men inn mot posten velger jeg å runde rundt det grønne og ta den fra den andre siden, gidder ikke å risikere å bomme mye inne i det grønne. Rett i.
7-8:
Dagens korteste og mest knotete strekk, rett i. Der ser ikke det på kartet, ble litt mye kluss, men der var det bratt...
8-9:
Valgte rundt kollen og så opp, minst mulig knoting da. Gikk et greit slep på nedsiden. Rett i .
9-10:
Litt usikkerhet ned i fra kollen, syns ikke kartet var helt godt der, var mer et hogstfelt enn grønnt der jeg kom ned. Burde også klart å runde rundt den gule kollen, men spilte ikke stor rolle. Runda så rundt den store kollen, og dro oppover i søkket etter utspringet. Brukte mye av tiden på dette strekket til å lese de to neste strekka. Så ny start...



10-11:
Tok det pent her, en typisk post å bomme på, kartbytte og litt usikkerhet, men det skulle ikke skje. Ligger på ryggen til høyre for posten og drar over på den riktige ryggen og rett i. Ble litt forbausa når jeg fant ut på posten at jeg hadde sett den til 1.post.
11-12:
Leste veivalget på vei til 11. post. Dro ned fra kollen, opp på lysløypa. Kutta i den ene svingen, lurt. Dro over på en liten sti og hoppa over på det slepet jeg hadde fulgt tidligere på den samme stedet som forrige gang. Inn mot posten gikk den en liten gul gate, men klarte å misse 10-15 sekunder inn i posten, kom litt for langt opp, snudde hue og så posten. Største feilen på hele løpet.
12-13:
Dette strekket var mitt beste på hele løpet, hadde full kontroll hele veien. Orienterte bare på kollene, løp først langs den første, kom så ut på et flatt område, så den neste kollen, løp langs den og midt i mellom den og de neste høydepunkta (så de også) dro jeg inn i det grønne. Skulle treffe stenen og posten om jeg dro på midt i mellom kollene, og der sto sannelig et postflagg. Vakkert...
13-14:
Dro ned mot stien, men brått svevde jeg i lufta et øyeblikk, og hardt og brutalt datt jeg rett på en stor stokk som jeg hadde glidd på. Det gjorde vondt...Halta meg framover på stien og så var'e fader i meg ikke noe mer vann igjen på væskestedet heller...kneet (det høyre, har vondt i det venstre nå...) gikk seg te oppover i det grønne. Bra kontroll innover mot posten, skrentrett til venstre, men nøla litt oppe på flata. Fikk øye på den første kollen og så den neste og posten.
14-15:
Dro rett på til neste, spennende med gravrøyser vetere! Så da også vinneren av løpet, han kom brått opp på venstre side av kollen, men ble borte fort...Vanskelig inngang sann nåru får posten nede i et detaljrikt område. Men hadde det første søkket med skrenten, så draget opp mot flata med alle kollene, så stenene. Men trodde posten lå på enden av den lille kollen. Lurte noe jævelig når jeg ikke så posten, snudde meg og så posten bak meg, lå ved skrenten...
15-16:
Løp ut av posten, men gikk på flata rett ved, brukte noen sekunder på å ta ut veivalget. Venstre? Nei, jævlig stigning på slutten, ble rett på igjen, gikk jo sti nesten helt inn i posten! Dro ned til væskeposten, men stien etterpå var ikke lett i finne...Fant vel slepet først, men mista det. Dro litt østover før jeg så på kompasset, feil retning. Løp på kompasskursen lite grann før jeg igjen traff stien, den var jo selvfølgelig blåmerka, at jeg ikke la merke til det med en gang...men tapte ikke noe særlig på det. Løper på stien helt til like før posten. Litt usikker i inngangen, men finner den helt greit.
16-17:
Begynner å bli litt gira, men egentlig til ingen vits, har jo ikke løpt så fort, så kom aldri til å bli noen toppplassering. Løper litt dårlig ut av posten, treffer noen skrenter, må løpe rundt, men videre og inngangen mot posten var perfekt, rett i.
17-18:
Løp på skrått ned mot steingjerdet og fulgte det. Rett i.
18-19:
Tok et dårlig veivalg her. Skulle dratt opp på kollen og stien i stede for rundt, var veldig mye bush under stupa, sinka meg litt det. Tapte nok 10-15 sek. Men igjen rett i.
19-20:
Runda rundt kollen, orka ikke å løpe rett på, var jo også ganske bratt...Treffer først en annen post ved skrenten ved det gule, 50 meter fra posten min. Egentlig greit, da fikk jeg vite helt sikkert hvor jeg var i skålia. Tok en sikker inngang ovenfra og ned i søkket og posten.
20-21:
Beiner ned skrålia, og opp til siste post. Så en gang på kartet ut av posten, trengte ikke å se noe mer.
21-mål:
Beina på, kan jo alltid stå om sekunder...
Syns gikk greit for seg, pleier alltid å løpe dårlig på det første løpet hvert år, men denne gangen gikk det tekniske veldig bra. Minimalt med tidstap på en langdistangse. Hadde fin flyt hele veien og løp i kontrolltempo, ikke for fort og heller ikke for sakte. Dette ble også mitt første løpe for Ås-UMB Orientering, en brukbart start. Nå gjelder det bare å trene litt mer mellomdistanserelatert framover.

torsdag 27. mars 2008

Innlegg nr 100: Feires med et dikt!

Tre dager uten trening
begynner å føle meg litt sånn FatBoy Slim
tre dager uten mening
hodet sier ut å trim!

Jeg tar på meg treningstøy
ute skinner sola
Jeg tenker; dette blir gøy!
og på brua venter Ola

Han stiller i tights
den er ganske frekk
lettere i steget enn Grethe Waitz
elegant hopper han over en bekk

Bak ligger jeg
med en mage full av Pasta Carbonara
begynner å bli ganske lei
snø som er tyngere enn sand i Sahara

I dag lystret rett og slett ikke min kropp
men etter hvert med masse trening
skal formen komme på topp
og dagene gir igjen mening!

onsdag 19. mars 2008

Utvikling

Siste halvdel av forrige uke var det tid for utvikling. Utviklingen skulle skje i Polen, nærmere bestemt Katowice, sammen med Utviklingsgruppa. Terrenget var slett ikke verst, med en del kupering, stilige sandsteinsformasjoner og stort sett fin bunn. For å utvikle oss måtte vi gjennom én o-intervalløkt, én 12 km terrengtest, én sprinttøkt og én stafettøkt i tillegg til den vanlige rolige mengdetreningen på kart. Etter terrengtesten og innløpingen av Tveites gamle Olway piggsko utviklet jeg stølhet, så det var tydelig at opplegget ga resultater med en gang. Når jeg i tillegg utviklet ryggsmerter på grunn av en hard og altfor kort seng må vi kunne si at utviklingen gikk over all forventning!

Alvorlig talt var samlingen bra på alle måter. Vi fikk mange timer i skogen, en god del i stor fart, og jeg tror denne turen faktisk kan være et viktig steg i utviklingen av fremtidige (her snakker vi kortsiktig) norske verdensstjerner.

søndag 16. mars 2008

Søndagstur

Idag har jeg vært på en fin søndagstur, ikke ut å grille pølser sammen med resten av familien, men ut å løpe langs solkysten i Bamble. Turen starta i fint driv, i det tempoet Tveite kaller jogging. De første 148 meterene med stigning opp til Høgenheia ble forsert på 11 minutter. Sola skinte fre skyfri himmel og temperaturen var ikke å klage på. Videre bar turen gjennom Grasmyr kartet og videre mot Langesund. Etter en snau time møtte jeg mamma og pappa, så jeg fikk i meg noen desiliter vann og noen sjokoladebiter i niste før jeg løp videre mot Tangen fort, som ligger utenfor Langesund, dvs her. På vei dit løp jeg forbi et par hundre andre som også hadde funnet fra trimskoa. På vei hjem løp jeg gjennom Langesund, over Røsskleiva og kryssa Grasmye igjen og løp langs Stokkevannet. Jeg følte meg fortsatt fresh, så "måtte" løpe en ekstra runde i Rugtvedtskauen før jeg så løp hjem. Da viste klokka 3 timer og 5 minutter. Kan ikke si det er hverdagskost for meg, men det var en deilig følelse å ha løpt over 3 timer hvertfall, og det var digg med cola etterpå:)

mandag 10. mars 2008

Kompleks analyse

At livet er komplekst er det liten tvil om. Når man i tillegg skal bedrive tiden med kompleks analyse i matematikk blir det hele på grensa til ubegripelig. Jeg kom til å tenke på hva slags gleder dette gir. Analyse er en viktig del av hverdagen til o-løperen. Vi elsker å analysere alt fra veivalg til strekktid. For o-løpere med interessene kart og trening kan det bli vel mye analyse. Har man bare disse interessene kan det bety at man kan risikere å analysere seg i hjel.

Jeg er ikke god til å orientere, det vil si jeg finner jo stort sett fram, men jeg bruker bare litt tid på det. Jeg er heller ikke god i matematikk, men jeg kan å bruke de fire regneartene. Ironisk nok har jeg valgt orienteringen som hobby og matematikken som levevei. Etter hvert har jeg begynt å tenke på matematikken og orienteringen som ett og samme felt. Alt dreier seg om å analysere. Orientering dreier seg jo om å finne korteste og raskeste vei fra start til mål. På veien skal du innom en del punkter. For å komme til disse punktene må du analysere deg fram i terrenget ved hjelp av kartet du har fått. Akkurat som i matematikken er det kurvene som teller. Jo mer komplekst kurvebildet er, jo større ferdigheter kreves det i kurvelesing. Samme gjelder i matematikk, desto mer kompleks en funksjon er jo flere matematiske regler må du kombinere for å komme fram til riktig svar.

Konklusjon: Skal man bli god til å regne matematikk må man trene på det. Skal man bli god til å løpe orientering må man trene på det.

Alternativt finne seg en ny hobby.

Barneoppdragelse

Det er vel slik at de fleste av dagens unge o-løpere har fått orientering inn med morsmelka. Så privilegerte er dessverre ikke alle. Selv ikke i verdens rikeste land.

Et eksempel fra virkeligheten: Her en dag var jeg en del sammen med niesen min på 1/2 år. Foreløpig lever hun et bekymringløst liv. Tiden går for det meste med til å sove, spise, kanskje gulpe litt i sofaen eller på en pen duk, leke, bæsje på håndklær, suge pupp og le av morsomme lyder.

Alt fint så langt, men om noen år – når andre barn løper småtroll og deltar på nybegynnerkurs – kan jeg da være sikker på at hun får ta del i dette?

Eller kan det tenkes at foreldrene hennes vil gjøre annet enn å:
- Tilbringe netter på liggeunderlag i klamme asbestinfiserte gymsaler?
- Betale 8000,- for en litt kraftig lommelykt man også kan ha på hodet?
- Reise Østlandet rundt til eksotiske destinasjoner som Løten, Bamble og Råde for å labbe rundt i regnvær på gjørmete jorder?
Kan det ut fra et slikt resonnement tenkes at man velger å holde o-sporten skjult for barnet sitt, når man ikke orienterer selv? Det frykter jeg:○(

Siden jeg ønsker å være en god onkel, så får jeg ta rekrutteringsoppgaven i egne hender.

1. post på programmet var oppgradering av rangle i bilsetet:


søndag 9. mars 2008

En begivenhetsrik o-helg



Denne helga har tre av oss i Naked Aas BoyZ brukt flittig på å forbedre o-teknikken. Det starta på lørdag med to o-tekniske økter, en postplukk på Seierstein og en annen økt på Ekeberg. Kvelden ble benyttet til potetgull og sjokoladespising. Idag vendte vi nesa mot Halden for å yppe oss mot verdens antatt beste o-klubb i Vinterstafetten. Opplegget var slik at 1. etappeløperen veksla med nestemann etter ca halvløpt etappe. Vi var fem løpere fra Ås, så taktikken var å sende ut de tre dårligste på 1.etappe, dvs Simen, jeg og Jo Inge, og de to første til vekslinga sendte ut Håvard og Simo. Det var drøye 20 lag med, starten gikk, og på vei til 1. post delte klynga seg. Jeg løp med noen få til min post, men var tydelig at mange fler ville til den andre første posten sammen med Simen og Jo Inge. Mot vekling steg spenningen om jeg hadde noen å veksle med, det hadde jeg, Simo stod der og jeg fikk sendt han ut. Jo Inge hadde vært der ca 1 min før. Resten av løypa gikk greit og kom inn 7-8 min bak de første.



fredag 7. mars 2008

Kvinnedagen

I morgen er det FNs internasjonale Kvinnedag. Svære greier. Det er bra at damene har sin egen dag. Vi gutta har jo de andre 364/365 dagene. Men det syns jeg er en grei fordeling.
Imidlertid er det vel ting som tyder på at kvinnedagen har utspilt sin rolle i Norge. Det hele gjør at kvinnen fremstår som en patetisk skapning som for en gangs skyld får lov å slippe ut i gatene. Strengt tatt har vi vel passert det stadiet her til lands. Det er barnslig at norske kvinner trenger en fastsatt FN-dato for å ta dagen til sin egen. De går i tog for å sikre bedre lønn i kvinneyrker og sin ønskede del av fødselspermisjonen. De protesterer mot at selvsikre, vakre damer står frem i samfunnet og gjør som de vil. Det er faen meg ungdomsskolen om igjen. Det er jo utrolig tafatt. Det er så tåpelig at vi gutta av prinsipp er imot alle paroler vi ser i 8. mars toget.

Voks opp og gjør alle dager til deres egne. Vi kan dele.

Verdiskapning

I dag har jeg ikke bidratt med noe nyttig til samfunnet. Det er egentlig helt på trynet. Alle mennesker bør ha som målsetning om at hver morgen når de våkner skal de ha en dag hvor de skal bidra med noe. De fleste som har en jobb gjør det. Det skal bli fint å begynne å jobbe, å gjøre nytte for seg.

Jeg er student. Hver fredag når jeg våkner og ser på klokka mi, så står det Fri. (Ja, jeg har ei sånn klokke som viser de tre første bokstavene av dagen det er, og om du er såpass trang i nøtta og ikke tok vittigheten så bryr jeg meg egentlig ikke) Så langt dette semesteret har jeg hørt på klokka og tatt fri. Hva gjør man så på en fridag? I dag har jeg løpt en tur med Ola. Ola er en trivelig kar, så det var rett så hyggelig der vi la i vei mot Holstadmarka. 1,5 time senere var vi ferdig. Da fortsatte jeg med å gjøre ingenting, dvs at jeg ikke skape noe verdi av samfunnsmessig betydining. Ola er også student, og hadde fri idag, så vil tro han gjorde akkurat det samme som meg. To dagsverk rett ut i intet. Så på MacGyver. I dag var det en god episode. Men har sett den før. Dere husker kanskje den episoden i Mellom-Amerika med tønnene? MacGyver er en sann helt! Han bidrar i stor grad med noe. Så sykla jeg en tur med Håvard. Nesten 1,5 time. Men bare nesten. Kan ikke skryte av å ha trent tre timer tilsammen idag. dessuten mener Håvard at man ikke kan begynne å skryte av trening før man trener 4 timer om dagen. Det er jeg helt enig i. Tre timer utgjør tross alt bare 12,5 % av døgnet. 12,5 % er lite. Det er ikke noe politisk pari i Norge som kan danne en regjerning med bare 12,5 % oppslutning ved et valg.

Og nå sitter jeg her og skriver. Helt uten samfunnsmessig nytteverdi. Er klar for Turboneger i kveld. Drikke øl, men ikke for mye. Det er bare dumt. Det blir helt sikkert like bra som forrige gang de var på Samfunnet.

Det er godt å være student, men en dag skal vi ut i samfunnet å skape verdi!

torsdag 6. mars 2008

Politikk

Hentet fra dagens VG:

"Det kan bli tøft for Stoltenberg og regjeringen å vinne tilbake velgernes tillit. I dag viser en ny meningsmåling i VG at bare en av fire nordmenn tror den rødgrønne regjeringen beholder sitt flertall etter valget neste år.

Derimot har 27,2 prosent tro på at Høyre og Frp greier å danne regjering sammen."

(1/4)*100 = 25%
25% er ikke så mye mindre enn 27,2%

Så hva er poenget? Det finnes tre former for løgn: Løgn, hvit løgn og statistikk.

mandag 3. mars 2008

To glass vann med Thomas


Det er mandag ettermiddag og tre av fire beboere i Hellekroken sitter i Sofaen. Der har vi nå sittet de siste to timene. Vi har filosofert mye og hørt på Thomas fundere over livet. Vi på NakedAasboyZ kan som første medie i verden bringe et intervju med THOMAS RUUD!


Navn: Thomas Andre Ruud

Alder: 19


Det o-verden nå lurer på er hvilken klubb du skal løpe for neste år?




Han bekrefter nå offisielt at han kommer til å løpe for Ås-UMB. Han har takket nei til både Trøsken og Sarpsborg. Oppe til vurdering var både Halden, Løten OL, og Gjø-Vard. Sarpsborg hadde et altfor dårlig kontraktstilbud. Han ser fram til at det skal stå navet på klubben foran og bak på drakta noe det er totalt mangel på i Sarpsborg OL. Han går langt i å kritisere dem for dette.

Årets målsetninger?

Topp 10 på NM mellom

Vi spør så om treningsfilosofien til Thomas.

Alt jeg har prøvd har slått feil sier han. I 2004 og 2006 var merkeår i min trening. Da trente jeg etter prinsippene mye hardt og lite langtur. Han trente etter det som stod på fellestreningsplanen til SOL. Senere fikk jeg aldri noe hjelp og veiledning i treningsarbeidet. Da kom smellene på rekke og rad.

Vi spør om tradisjonell trening kan være noe? (80-20)

Det fungerer ikke for meg. Må trene hardt for å holde astmaen i sjakk. Dette er første gang Thomas kommer ut av astmaskapet. Han sier at han gjerne vil komme seg ut av dette astmahelvete, sier han med en klump i halsen og bedende øyne.

Er ølprisen for høy på Samfunnet?

Ja: Med en dirrende pekefinger slår han fast at den ikke burde være høyere enn 25 kr!

Hva er din drømmekonsert i Aud Max?

Vet da søren! Wig Wham og Kai Robert med trompetsolo sier han og ler, før han ser alvoret i spørsmålet og svarer U2 og Kent.

Drømmetappen for Ås-UMB i Tio 2008?

7.etappe. Dagetappe. Kanskje en kortere også.

Hvordan kom du inn i orienteringsmiljøet og hvem er ditt forbilde som o-løper?

Tur-orientering. Begynte å satse da jeg var 2.års junior. Jørgen Rostrup er det store forbildet.

Midt under intervjuet kommer Sveinung med påstanden om at Petter Thoresen er fra Sarpsborg. Dette sjokkerer en vantro Thomas. Er han det?? utbryter han næremest i seksuell tilfredsstillelse. Så må Sveinung erkjenne at han ikke er helt sikker på det allikevel.

Har du hatt noen større skader i karrieren?

Slo kneet i en skrent på 10.posten på det tredje løpet av POM i 2007. Var noe bruskgreier. Måtte trene alternativt et par uker etter dette. Det var det værste!

Hvordan har prestasjonsutviklingen din vært?

Den har vært jevnt stigende. En knekk i 2005 og en liten utflatning i 2007. En vedlig god 2004 sesong i H16. En 10.plass på mellomdistanse på o-festivalen. Løp mange bra lokale løp i områdene rundt Trøsken, Varteig, Vannsjø, Gimle, Hobøl og Ørje. Men jeg har fortsatt tilgode å løpe bra i Skiptvedt og Rømskog.

Hvem skal spille hovedrollen i filmen om ditt liv?

Matt Damon. Av nordmenn blir det Dennis Storhøj

Filmen skal hete "The Ruud Identity" med oppfølgeren "Ruuds ultimatum". Den siste skal også utgis med den nynorske tittelen "Ruud firar ikkje på krava"

Hobbyer utenom trening og konkurranser?

Fotball og slække. Piatkopiere filmer. Distribuerer dem imidlertid ikke!

Hva er favoritterrenget utenom Ås-terrenget?

Han røper at ingen Ås-kart ligger på denne lista. Det finnes ikke noen nr. 1, men Bjønnåsen ved Isesjø på vei mot Børtevann på veien ved Iseavkjørselen er nok en het kandidat. Også etter eller annet Løten-terreng.

Hva ser du helst på TV?

Sport. Ser på MacGyver masse når jeg er hjemme i Sarpsborg. Atle Hoff på TV Follo har også blitt en favoritt.

Hva kjøper du i salgsbua på et o-løp?

Vaffel og Cola hvis dem har.


Er det sant at du har vært i det nyeste nummeret av Cupido?

Ingen kommentar... He,he,he

Hva ønsker du å si til leserne av Naked Aas boyZ?

Følg med på mange spennende løpsreferater framover!

Vil vil gjerne takke for intervjuet med Sarpsborgs store sønn, selv om Sigurd Vingerhagen har påstått at Thomas ikke er fra Særp!


Til slutt noen Thomas Ruud facts:
# Grunnen til at H17–20 og H21 ikke starter samtidig i Blodslitet er at Thomas Ruud må rekke å vinne begge klassene.

# Den gangen da Thomas Ruud bommet så var det pga at han måtte se hva det var alle snakket om etter målgang.

# Når friidrettsgruppa trener løpsintervaller holder Thomas Ruud tetgruppas tempo, forskjellen er bare at han tar tripplings – baklengs.

# Thomas Ruud tok igjen Thierry Gueorgiou med ti minutter på sistepost, i mål var han femten minutter foran.

# Pasi Ikonen løper orientering uten kompass, Thomas Ruud løper uten kart.

# Når Thomas Ruud løper o-løp har han med seg synfaringsutstyr. Når han kommer i mål, til ny ledertid, leverer han et nyrevidert kart til karttegneren som dekker dobbelt så stort skogsområde.

# SOLs Tiomila-lag manglet egentlig én løper, så fant Thomas Ruud ut at når han allikevel skulle løpe de ni første etappene kunne han likeså godt løpe den siste også.