1. Har trent nesten 200 timer mindre enn ifjor.
2. Har trent mer styrke enn o-teknikk
3. Har hatt mer alternativ trening enn løping.
Tross i dette har det gått ganske bra på de løpene jeg har løpt i år. Så da må planen for neste år bli: Enda mindre trening, mer styrke og 2 timer alternativt per time løping. Det må jo bare bli bra, mulig jeg kan bli med på deler av dette treningsopplegget.
1 kommentar:
Tror dette er min nærmeste nabo....
Legg inn en kommentar