Kirkesightseeing i Halden

Dessverre fikk jeg ikke vært med på kirkerunden til Tveite i år heller. Men kirker er det nok av, også i Halden, dermed ble jeg fristet til å løpe min egen kirkerunde på julaften formiddag.


Rikets sal - Asak kirke - Tistedal kirke - Baptistkirken Elim - Idd kirke - Immanuels kirke - Frikirken - Pinsemenigheten Salen - St. Peter katolske kirke - Metodistkirken - Baptistkirken Tabernaklet - Berg kirke - Rokke kirke


Vis større kart

2t og 50 min. senere:

- 32,5 km var tilbakelagt på asfalt, hvorav 1/3 i en sky av eksos
- Jeg hadde fått tre gjennomhøringer av julemusikken på mp3-spilleren, noe som gav umiddelbar mettethet for ord som: christmas, santa og snow. Og her var det i hvert fall ikke noe snø.
- Jeg hadde greid å svekke immunforsvaret tilstrekkelig til at jeg med stor letthet kunne motta smitte og bli sengeliggende 2. og 3. juledag.

Hvem faen!?

Hvem faen er det som styrer over Natt-NM?! Stå fram for helvete! Jeg går ut i fra at det sitter en liten mørkredd jævel et sted i NOF og bestemmer at Natt-NM i 2009 også skal være fellesstart. Hvem gir den kjøteren rettigheter til å ødelegge orienteringens vanskeligste disiplin, og fremme en forskrudd tankegang om at henging skal lønne seg? For suksessen med fellesstart var jo fucking enorm i 2008.. Køløping og ræva gafling er virkelig kvaliteter vi setter pris på i et arrangement med NM-status. Jeg håper for helvete at løpsleder og løypelegger i Haugesund mot alle odds klarer å skape et kvalitetsløp. Hvis ikke har jeg løpt mitt siste jævla fellesstart-NM.

En vinterdags sol

Det er som den største av gleder,
som gjør at man kjenner man lever,
nesten så man svever,
så man føler at man leder,
fyrig som ovnsfyring med bjørkenever,
finere enn de fem bartreartene i treslekten seder.
Dette rimer vel strengt tatt mindre enn man vanligvis krever,
beklager at entusiasmen forleder,
men det jeg sier og mener
det er at på en dag som i dag skal man løpe til man kneler.

Punktering

Har hatt en rar kul på leggen de siste 6-7 ukene. Trolig etter kollisjon med en tømmerstokk. Den har til tider vært veldig vond å løpe/tveitejogge med. Tilbake i hjembygden ble det derfor en tur til Drammen Sportsklinikk. Fysioterapeuten stakk to laaaange nåler inn i leggen, rørte litt rundt, og sa at dette skulle lede vesken bort.

Hun ga meg dessuten en nål som suvenir, slik at jeg kunne skryte av det. Oppdrag utført.



Og god jul til alle!

God Jul!

Nå er dagen før dagen her, også kalt lille Juleaften. Dagen har ingen viktig betydning i julesammenheng annet en man muligens pynter Juletreet. Videre kan man lese på Wikipedia om Julen:

Jul (av norr. jól som egentlig refererer til jólablót) er navnet både på den opprinnelig, hedenske feiringa av midtvinterdagen i Norden, senere også av den kristne høytiden og festen til minne om Jesu Kristi fødsel.

I nyere vest-europeisk tradisjon er datoen for juledagen den 25. desember, mens den for eksempel i Den gresk-ortodokse kirke feires den 6. januar, som altså er synonym med midtvinterdagen. I Norge er høydepunktet for julefeiringen lagt til julaften, det vil si kvelden 24. desember, som tradisjonelt blir markert med familieselskap, og for enkelte også kirkegang.

Den kristne julen faller nesten samtidig med den tidligere markeringer for vintersolverv i forskjellige kulturer (germansk yule og romersk saturnalia). Det finnes likevel ingen sammenheng mellom disse feiringene. Det skandinaviske navnet på høytiden er også det gamle germanske navnet. På andre språk har høytiden fått navn som understreker at disse to feiringene har ingenting til felles, utenom samme årsdel. På engelsk brukes navnet Christmas eller «kristmesse» og tysk Weihnachten eller «vienatt».

For en stor del av den vestlige sivilisasjonen – spesielt for det protestantiske Europa og Nord-Amerika – er julen årets største høytid (i katolske land er ofte påske viktigere). Det er en mengde tradisjoner knyttet til julen, som juletre, julegaver, julenisse, julesanger, julemat, julekalender, julekrybbe og annet. Skikkene kan være forskjellige i ulike områder og land. Nordiske og norske fenomener er for eksempel julebukk og julehefter.

Naked Aas BoyZ ønsker alle lesere og fans, spesielt de kvinnelige en riktig God jul! Vær forsiktige med ribba og nyt akevitten!

Lov om gåing med tights

§ 1 Lovens formål
Det er lovens formål at det skal forekomme minst mulig gåing med tights. Dette for å følge generell fornuft samtidig som det er viktig å ikke se unødvendig dum ut.

§ 2 Virkeområde
Loven gjelder generelt alle, men spesielt alle NAB, alle som drømmer om å bli det og alle som får tilbud om å trene sammen med en NAB. Loven gjelder ikke for damer, da disse, noe avhengig av smekkerhet, anmodes om å benytte tights dersom det av spesielle grunner insisteres på å bruke benklær.

§ 3 Definisjoner
Tights: tettsittende benplagg som er konstruert for komfortabel og rask transport gjennom skogen.
NAB: svært stilige menn/gutter med sterk tilknytning til o-miljøet på Ås, samt verdens ledende o-portal.
Løping: raskere enn jogging, men ikke nødvendigvis raskere enn Tveite-jogg

§ 4 Løpekrav
Personer som nevnt i § 2 plikter å innrette seg etter følgende krav:
Man skal alltid løpe dersom man bærer tights.

Generelt gis det ikke fritak fra ovennevnte krav. Det oppfordres derfor til å tenke gjennom påkledning dersom man plukker opp faresignaler i forbindelse med muligheter for gåing i tights. Dette bygger også opp under praktiseringen av sikker o-teknikk, da det i henhold til denne lov kreves full stopp ved usikkerhet.

§ 5 Unntak
Unntak fra kravet i § 4 ledd 1 kan gis i følgende situasjoner:
a) I pauser på intervalltrening, hurtighetsøkt og/eller drill/løpsteknikk eller andre økter der treningseffekten uomtvistelig vil bedres ved hjelp av forsiktig gåing.
b) I bakker som er svært bratte. Det kreves imidlertid at bakkene er så bratte at det er nødvendig å gå på alle fire.
c) I nattløp dersom man mister lyset og er nødt til å føle seg fram til nærmeste løpbare areal.
d) Dersom man løper med Panserpiker og disse sprekker slik at de må bæres hjem.

§ 6 Tilsyn og kontroll
NAB er tilsynsmyndighet og har således ansvar for å føre tilsyn med seg selv og andre.

§ 7 Eldre tilfeller
All etablert gåing i tights som det på tidspunkt for etablering ikke måtte innhentes tillatelse for etter det på den tid manglende regelverk, er ulovlige fra og med 1. januar 2009.

Kvalitetslangtur på Ås

Hver tirsdag er det ekte kvalitetstrening her på Ås med Ås by Night and Fog og langturer på kart som alternerer med hver andre. I kveld var det langtur på Glenne, et kart som i utgangspunktet ikke er av de mest innbydende terrengene. Dog hadde løypelegger Lucky utnyttet de fine områdene bra, så det hele ble en positiv opplevelse.

Med en fra Elitegruppa og to fra Utviklingsgruppa samt kyndig veiledning av læremester Tveite underveis fikk vi et bra o-teknisk og fysisk utbytte av turen. Undertegnende er sliten akkurat nå, men kroppen er fylt med en salighet jeg liker. Nattorientering er tilfredsstillende, og alle i Naked Aas BoyZ gleder seg til Tio-Mila. Den er rett rundt hjørnet...

Vi i Naked Aas BoyZ håper at denne fyren ikler seg Ås-UMB drakta på neste års Tio-Mila.

Sit. rap.

Naked Aas BoyZ representant for HV05 melder følgende etter 2 av 3 dager:

• Kaldt
• VM i venting
• Altfor korte fingre til å kunne håndtere AG på en god måte.
• Har ikke sjangs til å se skiva på 300m hold
• 07.30-21.00 dager er sløsing med tid

Positivt at man ikke har nattjeneste og kan sove hjemme i ei seng, istedet for telt i altfor mange minus.

Skisamling

Selv om langrennstrening ikke er en akseptert form for trening for o-løpere kunne jeg ikke motstå fristelsen i helga. Været var meldt nydelig, og med oppkjørte løyper over alt fra Budor var valget lett! O-skoa ble byttet ut med ski og staver.

Under følger noen stemningsbilder:











Nå venter 3 dagers HV-øvelse på Terningmoen

ÅbN&FC#2 - Tapetserte pallen

I kveld gikk det andre løpet i Ås by Night & Fog cup av stabelen på Svestadtjert kartet på Nesodden. Det var fellesstart grunnet mye snø i terrenget (vil anslå fra 10-30 cm). Løypa bød på mange morsomme kortstekk, to lange, slitsomme strekk og mange gaflingsvarianter, så ble ikke mye klyngeløping. Ikke uventet stakk Lucky av med seieren i det tynne startfeltet, ca 7 min foran Bolten og med Tveite litt bak det igjen. Resultater, veivalg mm kommer nok her om ikke lenge.

Skinkaloppet

Du gamla du fria. Orienteringssportens supermakt. En svensk juletradisjon ble født her i Vancouver i går. En tradisjon som jeg selv faktisk ikke hadde hørt om. Etter sigende er det en vanlig foreteelse i svenske klubbstugor rundt om i det ganske grannland. Nemlig Skinkalopp.

Opplegget her var som følger. Vi fikk vite løypelengden, 5 kilometer, og ble bedt om å gjette hvor lang tid vi kom til å bruke. Deretter var det av med klokka og i gang med å løpe. Standarden var enkel, ingen poster hengt ut og en bebyggelse som var totalt forandret siden kartet ble laget. Men det spilte ingen rolle. Poenget var jo å treffe sin egen stipulering. Selv estimerte jeg 37 minutter, og hadde følelsen av at det gikk litt for fort. Måtte derfor legge inn en bom på vei til mål for å få litt ekstra tid. Og det ble jevnt. Min tid ble 36.28 min. Ganske bra estimert bare ved hjelp av den biologiske klokka, men enda bedre var faktisk Andy, som slo meg med ett sekund, og altså var 31 sekunder unna sin egen stipulering. Dermed kunne han ta hjem juleskinka, som var premien det ble løpt om.

Løypeleggeren (midten) gratulerer vinneren (høyre).

Her er kartet:


Etterpå fortsatte kvelden med potluck party, som betyr at alle tar med seg en matrett hver. Personlig var jeg mest spent på den siste tingen vi skulle gjøre, nemlig å lage ingefærbrødhus. Det viste seg å være noe så normalt som pepperkakehus. Og vi som kjenner til Bakermester Harepus (EN KILO PEPPER!) vet jo at pepperkaker egentlig ikke er pepperkaker, så kanskje ingefærbrød er et bedre navn? Det var uansett vanskelig å få taket til å stå, så mitt hus endte opp som båt.

Røsskleivaløpet

I løpet av de siste 10 årene har storheter som Jørn Sundby, Christian Bøen, Emil Wingstedt og Anders Nordberg vunnet det prestisjefylte Røsskleivaløpet. Etter å ha løpt ti ganger tidligere var det endelig min tur til å havne øverst på pallen. Løpet var nesten helt perfekt.

I terrenget lå det 10 cm snø, så etter planen skulle jeg egentlig være litt kynisk, for en gangs skyld, og ligge litt bak i køen i starten. I det starten gikk hadde jeg glemt det, og selvfølgelig tok jeg eget veivalg. Resten tok mer rett på og var like før på posten. Da var det bare å igjen ta eget veivalg til neste post. Det viste seg å være lurt da kun tre andre hadde kontakt. De neste postene løp jeg foran, og til 8. løp de andre litt rart og jeg fikk luke. På nest siste ble det litt nøling som kosta kanskje 10-15 sek, men kunne uansett cruise inn til seier:)



Resultater kommer nok snart her
Artikkel fra TA

AVSLØRT!!

Denne mannen ble onsdag kveld anholdt da han forsøkte å ta bilder av en kommunearbeider i tights som påsto å tilhøre den nakne elite. Det kom senere for en dag at mannen ikke har oppholdstillatelse i landet. Det mistenkes at han har holdt seg skjult i nærheten av Skjønhaug, hvor han mesteparten av dagen har fabrikert innlegg til en weblogg tilhørende orienteringssportens underverden. Ref. tidligere oppslag.

Mannen hadde ingen identitetspapirer på seg, men derimot et stykke nonfigurativ kunst.


Under avhør har han kun uttalt følgende:
- Når man starter først, blir man den første til å skremme svermende par i Adams drakt. GET A ROOM!
- Mye falne trær på stiene. Rundt på vei var oppskriften.
- Så en familie på 5 vaskebjørner ved 10. post.
- De spilte inn film ved 26. post.
- 16. var kul.

NAB kjem attende så snøgt me har fleire opplysningar i saka.*

*som det heter i Dagsrevyen.

Pressedekning av Naked Aas Boy!

Lørdag 22. november fikk en Naked Aas BoY rikelig med omtale (til og med førstesida!) i Smaalenenes Avis som dekker Askim, Eidsberg, Hobøl, Marker, Skiptvet, Spydeberg og Trøgstad i Østfold. Avisa når altså ut til et bredt publikum. Norges beste o-portal har nå gleden av å gi dere lesere
hele artikkelen om Naked Aas BoyZ eliteløper. Legg forøvrig merke til fotografen og jorunalisten! Har hele elitegruppa til Naked Aas BoyZ søkt tilflukt i Indre Østfold for å foberede seg max til NM 2010?


Klikk på bildet for bedre oppløsning


Klikk på bildet for bedre oppløsning


Klikk på bildet for bedre oppløsning

TVEITE I GAMMEL MÅLESTOKKSKANDALE!!!

Jeg har levd i den tro at Tveite var en svoren tilhenger av kart i målestokk 1:15 000. Det var derfor et sjokk å oppdage at Tveite var den utløsende faktoren til at 1:10 000 ble innført på NM-programmet i 1994!


Trykk på artikkelen for bedre lesbarhet!

Tanker i natten.

Jeg får ikke sove. Har hørt på Podcaster av Radioresepsjonen og massevis av musikk. Det er noe som gnager meg. Jeg tenker.

På treningen i dag ble jeg minnet på at jeg ble slått av ei jente på det første løpet Ås by Night and Fog cup. Glisene og hånlatteren fra Bolten og Lucky brente seg fast i hjernebarken. Jeg prøvde meg forsiktig med at Lucky ble knust av Susanne Wignene på Store Besserud i Holmenkollstafetten for et par år sia. Det ble blåst brutalt tilbake! Det var Orientering som telte! Joda, jeg ser den. Og Bolten har jeg faktisk ingenting på!

Hva skal jeg si? Jeg mener at vi i Naked Aas BoyZ har mye å lære av jenter. Iallefall jenter som slår oss i o-løypa. De har jo åpenbart skjønt noe som jeg ikke har fått med meg. Ting storheter som Bolten, Tiltnes, Karlsen og Lucky for å nevne noen har fått med seg, men ikke jeg. Jeg skulle likt å vite.

Kanskje jeg bare skal innfinne meg at det iallefall finnes ei jente der ute som er bedre enn meg i Orientering da? Svaret er selvfølgelig NEI! Her må man trene mer! Det er jo derfor jeg er på utviklingsgruppa til NAB. Jeg skal jo utvikle meg, en dag skal diamanten skinne, men på veien er jeg villig til å lære, også av jenter som slår meg.

Novembertrening VI

Tips: Klikk på kartet, klikk "all sizes", så kan du se et stort kart.

Novembertreninga mi slutter faktisk 9 timer etter deres. Tenk på det! Startet som vanlig dagen med de siste nyhetene fra NAB sammen med frokosten. Kom etter hvert av gårde til o-kollektivet, der tre andre o-løpere ventet. Med bil skulle vi ta oss til Robert Burnaby Park. Dagens tema var veivalg, og parken viste seg å være velegnet for nettopp det. Med dype ravinedaler var det utrolig morsomt å løpe. Ikke minst å skli ned bakkene i piggløse o-sko. Nedenfor kan dere se førsteposten. Det hvite og grønne på kartet var akkurat som et vanlig ravineterreng.



Må også nevne at jeg tror jeg har funnet den perfekte etter-trening-mat. Nemlig dadler. De er riktignok absurd dyre, men fulle av fruktsukker, fiber og antoksidanter, og smaker helt utrolig godt.