fredag 31. desember 2010

Nytt år og nye muligheter!

Årets siste dag nærmer seg slutten. 2010 har vært fylt med mange begivenheter i O-Norge. VM i Trondheim var vel kanskje høydepunktet. Året har vært preget av mange diskusjoner om hvordan o-idretten skal drives videre og hvordan vi skal eksponere oss.

2010 var året da den "lille gutten" turte å fortelle at keisern var naken. Kanskje passer det seg med en liten gjengivelse av denne historien:

«Men han er jo splitter naken!» sa et lite barn.

«Herre Gud, hør hvad det uskyldige barnet sier!» sa faren. Og så gikk det som en hvisken fra munn til munn hvad barnet hadde sagt. - Til sist ropte alle:

«Keiseren er jo splitter naken!»

Keiseren kvakk formelig til, for han syntes de hadde rett; men han tenkte som så: «Nu gjelder det å holde ørene stive så lenge prose: sjonen varer.» Og så gikk han enda strunkere, og kammerherrene gikk bakefter og likesom bar slepet.


Det er på tide å se framover mot 2011. Nytt år og nye muligheter. Naked Aas BoyZ nærmer seg 4 år. Vi er kanskje ikke så ulike "den lille gutten". Et gammel ordtak sier at det er av fulle folk og barn man får høre sannheten. Vi tror ikke at knock-out sprint og mix-stafett er veien å gå.

Godt nyttår!

fredag 24. desember 2010

Luke 24: God jul!

Nå har vi blogget jevnt og trutt
og plutselig var adventstida slutt
Nå venter julemat og trening
slike ting gir livet mening

Oppsummert kan en si
det har vært et bra tjueti
med mange fine treninger
og ikke minst debatter og sterke meninger

Nå rett før engler daler ned i skjul
vil Naked Aas BoyZ ønske alle en riktig

God jul!

torsdag 23. desember 2010

Luke 23

Endelig skal vi avsløre hvem som tildeles O-Norges mest prestisjetunge pris, The Naked Aas BoyZ Award®, for 2010.

De nominerte er:
Nr. 1 Sørreisa o-lag
Nr. 2 Viul OK/Kartlofferne
Nr. 3 NOF
Nr. 4 Olav Lundanes
Nr. 5 Koffer’n

Vi bruker elimineringsmetoden:
5: Koffern’s kandidatur har allerede blitt avvist.
4: Juryens Jagland lobbet iherdig for en tildeling til Lundanes, som pga. sin kjendisstatus, kunne tilføre awarden en ”Obama-/Nobelpriseffekt” noe som igjen antas å generere masse omtale. Et solid argument, men kan synes å være i strid med våre (uklare) etiske retningslinjer.
3: NOF tildeles pris? Det faller på sin egen urimelighet!
2: Et godt kandidatur, men kandidat 1 ble for sterk.

Det betyr at vinneren av The Naked Aas BoyZ Award® 2010 er Sørreisa o-lag! Klubben arrangerte et flott NM-ultra, og ga samtidig NOFs keiser en passende utmerkelse for jobben han gjør for O-sporten. For den innsatsen tildeles Sørreisa o-lag heder, ære og muligheten til å printe ut/offsettrykke prisens symbolladede diplom:

onsdag 22. desember 2010

Luke 22

Voksne menn gråter ikke. Det gjør derimot voksne gutter. Det er vanskelig å unngå å felle tårer på orienteringssportens vegne når man leser Keiseren uten klær sine siste kommentarer i en artikkel på orientering.no. Nok en gang trekkes det paralleller til skiskyting og endringene som er gjennomført der de siste 30 årene.

"Sammenlikningene er påtrengende", sier Keiseren.

La oss da formulere et enkelt spørsmål. Hvilke endringer, som påvirker det faktum at utøverne skal drive med skigåing og skyting, har skiskytterforbundet gjennomført? Verken finkaliber, skøyting, selvanviser, jaktstart eller fellesstart har senket kravene til ski- eller skyteferdigheter. Snarere tvert i mot. La oss så formulere et nytt spørsmål. Hvilke endringer, som påvirker det faktum at vi skal drive med skogsløping og finne veien selv, har orientering gjennomgått? Både knock-out, fellesstart, TV-poster og sprint senker kravene til en eller begge av de nevnte ferdighetene.

Forskjellene er påtrengende, sier NAB.

Utvikling må gjerne komme, men det må skje på idrettens premisser. Hvis ikke står vi tomhendte tilbake foran kamera. Tårene kom ikke før artikkelens 3. siste setning. "Vi trenger nå et sterkt IOF som våger å se etter nye løsninger og sette krav til nasjonale arrangører om at profesjonell TV-produksjon er like viktig som vanskelighetsgraden på 4. post."

Har han ikke forstått noe?

mandag 20. desember 2010

Luke 21

Debattene om målestokk har rast i høst. Flere grupper for og i mot 1:15000 kart har blitt opprettet på Facebook, og ikke siden Tveite droppet det berømmelige TEK-møtet i 1994 har en sak fått større oppmerksomhet.

Naked Aas BoyZ er fan av orientering slik det var ment å være, selvalgt vei i ukjent terreng. På 1:15000 kart. For å skape en bred støtte for dette er det viktig å få med ungdommen. Hva passer vel da bedre enn å introdusere 1:15000-kart når temaet er målestokk i matematikkundervisningen i skolen? Som sagt så gjort.



Vi fortsetter kampen mot kart i stor målestokk, knock-outsprinter, fellesstart og mix-stafetter. Og vi er villige til å ta i bruk alle arenaer for å vinne fram!

Luke 20

Hvor er alle legendene nå for tiden? Eliten løper 18 runder innendørs, mens gamlekara løp 15 km orientering på en drøy time samtidig som de tynna plantefelt. De ferske verdensmesterne våre ligger og vaker rundt 9.00 på 3000 meter, mens legendene løp på 8.20 og sjekka damer i lengdegropa på hver runde. Nåtidens menn får ikke løpe i fred på grunn av sommerfugler, diamanter og dilldall, mens datidens menn kunne løpe uforstyrret på kompasskurs i en halvtimes tid mellom hvert postmannskap. Vi vil ha flere legender, ja vi vil sågar bli det selv, men er hushjørneorientering, forbudte hekkepasseringer og nedløping av byturister med barnevogn virkelig legendemat? I dag er det bare noen langdistanser, långa natten og treningshverdagen som kan lage legender. Er det greit i en idrett med det egenkomponerte mottoet "vilt, vakkert og rått"?

søndag 19. desember 2010

Luke 19

Dagens luke er et løfte. Gjermund Urset (dengang Hanssen) sa etter NM på Rennebu at han skulle ha sveiset kongepokalen fast på panseret dersom han hadde vunnet. Kongepokalen har vært på 2*3 års ørkenvandring siden den gang, men NAB ønsker å slå fast en ting. Dersom en av våre menn stikker av med pokalen i 2011 skal den sveises på panseret og konstant inneholde en avkjølt glasscola. Nå er det sagt - så la det bli.

lørdag 18. desember 2010

Luke 18

Det er elgfokus i norsk o-verden for tiden. Det er derfor en glede for verdens ledende o-portal å benytte dagens luke til å dele en rykende fersk elghistorie med leserne.

Gårsdagens totimers var lenge av det innholdsløse slaget. Naturligvis forutsatt at man kan være så respektløs overfor skaperverket at man kaller en tur i vakker solnedgang og lysende måneskinn innholdsløs. Uansett befant vår kjære NAB seg i tankenes verden, blant tightskledde damer og langstrekk på 1:15 000, da han plutselig ble vár et par reflekser i det svake petzl-lyset. Den første tanken var at dette var en person, men på 10 meters avstand åpenbarte en godt voksen elg seg i lyset. Og den hadde ikke invitert gjester. Sammen med kalven sin sto den der med kort lunte på grunn av julestri og det unødvendig kalde været. Den løpende NAB bråstoppet og fortalte elgen at det var en o-løper som ville forbi. Elgen svarte med å begynne å gå nærmere. En usikkerhet bredde seg i vår mann, og i kontrollert rygging gikk han med elgen på 7 meters avstand i det som føltes som en stund. Tilslutt var elgen lei av inntrengeren og gikk til skogs.

Den kjære leser vil nå kanskje replisere; hvor er klimaks i denne historien?, var det ingen som ble skadet? Til det kan vi bare respondere med at denne verdens ledende o-portal alltid forfekter å fortelle den usminkede sannhet. Elgen og undertegnede skiltes som vel forlikte, og det er vår plikt å bringe litt positivt elgstoff ut til leserne.

fredag 17. desember 2010

Luke 17

Nå er det bare ei uke igjen til den store dagen. Dagen da "The Naked Aas BoyZ Award" deles ut og jula ringes inn.

Jula er høytiden hvor en gjerne er sosial med venner og familie. I dag kan vi lese at talentutvikler Eivind Tonna er bekymret for den kommende genrerasjonen og gir dem et spark bak med kommentaren: "- Generelt synes jeg vi er litt for sosiale. Mottoet vårt er vilt, vakkert og rått. Nettopp råskapen savner jeg. Det er en utfordring ungdommen må ta."

Naked Aas BoyZ mener at sosiale ferdigheter blir mer og mer viktig og avgjørende om du skal lykkes med orientering. Med innføring av VM-fellesstart, Knock-out sprinter og mix-stafetter, så er dette øvelser som krever at du trives i store flokker for at du skal lykkes. Med sosiale ferdigheter og list blir det lettere og henge på i en fellesstart om en har noe å snakke om underveis. Dessuten bør de unge trene på og hilse på publikum som flokker seg til o-arenaene i årene som kommer. Bare se på Petter Northug. Han mestrer dette bedre enn de fleste i en sosial idrett, slik langrenn har blitt og slik orientering forhåpentligvis blir med de nye øvelsene på VM-programmet.

torsdag 16. desember 2010

Luke 16

Gårsdagens mildvær egnet seg godt til nattorientering. Som ventet ble det ei herlig økt. Etter en lengre strekning med perfeksjon ble det imidlertid mørkt. Flatt batteri. I grafsete Ås-terreng er det i slike tilfeller langt ut til nærmeste lysning. Lykta var villig til å gi noen 5-sekunders perioder med lys, så alternative løpemetoder måtte til. Forrige uke var det sprintøkt, denne uka ble det altså stiv heks. Full spurt på kurs i 5 sekunder og bråstopp hver gang mørket falt på. Jeg følte meg omtrent som NOF der jeg famlet i blinde etter løsninger. Løsningen kom til meg da jeg stupte gjennom et kratt og endte på hodet i den islagte bekken som omkranset jordet. Jeg hadde funnet en lysning, noe å satse på i mørket, og parallellen til NOF svant naturlig nok hen.

onsdag 15. desember 2010

Luke 15

I dagens luke avslører vi Koffer'n sin reaksjon når han fikk vite om nomineringen til The Naked Aas BoyZ Award.

"Det er en ære å bli nominert til en så prestisjetung pris. Jeg ser at det er flere gode kandidater, så det kan bli hardt å vinne. Om jeg mot formodning skulle vinne, kan det være jeg velger taktikken med å legge opp på topp, som vinner av o-verdens gjeveste pris."

Dermed sendte han en god søknad om å ikke vinne prisen.

tirsdag 14. desember 2010

Luke 14

I dagens luke velger vi å være litt dype. Vår favorittlyriker, Kolbein Falkeid, ble i går hedret med St. Olavs orden. I lys av dette ønsker vi å benytte hans for å skape motivasjon i lesernes liv, treningsdager og kamp mot de onde kreftene. For det er nå det gjelder. Som alltid.



Nå er du. Her og nå.
Det er nå du sitter i cockpiten
og har ansvar for at jorda går fram
til neste generasjon.
Det er nå du kan slå i bordet
og si hva du mener.
Det er nå du kan lese gressets
lette kursiv i vinden,
trærnes eldgamle stavelser og
dyreblikkets
meninger om justismord

Ja, her og nå.
Det er nå minstejenta puster
godnattkysset på kinnet ditt.
Det er nå du står på fyrdørken
og kan skufle venners ord,
morgenlys og nytraktet kaffe
innunder kjelene
så det damper og går

Vent ikke på drømmen om i morgen,
kamerat.
Sleng lassoen din rundt hornene på den,
hal inn
og hiv den over ende.
Det er nå du har sjansen. Her og nå.
Bare her og nå

mandag 13. desember 2010

Luke 13

NAB liker å gi en balansert fremstilling av ris og ros på vår verdensledende o-portal. Etter en passende mengde ris i retning NOF de siste årene, er tiden, som følge av denne nyheten, moden for litt ros. NAB har alltid gått ut i fra at det er en mulighet for at NOF er ålreite folk innerst inne. Vi ser deres vage antydning om at langdistansen skal bevares, som en bekreftelse på nevnte mulighet. For de som mener vi med dette går for langt i vår lovprising av NOF, bør det nevnes at det er så lenge mellom hvert rosende NOF-oppslag at vi føler vi kan koste på oss en viss sjenerøsitet i slike tilfeller. Desuten er det passende å være storsinnet i adventstiden.

Med slik rundhåndet ros regner vi med at NOF ikke skuffer oss når det etter praten igjen blir alvor.

søndag 12. desember 2010

Luke 12

Vi har nå nominert en del kandidater til The Naked Aas BoyZ Award, og vi vil senere komme tilbake til kåringen.

I dag ønsker vi å gjøre leserne oppmerksomme på en liten kuriositet. De 10 bud har 75 ord. Den amerikanske grunnloven har 3896 ord. Den norske grunnloven har 6599 ord. NOFs konkurranseregler har 10 464 ord. Her er det noen som gjør ting vanskeligere enn det trenger å være. NABs konkurranselov sier følgende: "Løp alt du kan dit du skal". Vi liker det enkelt.

lørdag 11. desember 2010

Luke 11

Ny nominasjon i "The Naked Aas BoyZ award".

Kandidat 5: Koffer'n

Skader, skader og atter skader har preget hele 2010-sesongen for Koffer'n. Allikevel har han klart å forbedre seg kraftig i sprint denne sesongen. Dette understreker at man kan bli god i "Stiv heks", "Hauk og due" og sprintorientering uten noe særlig grunnlag. Koffer'n nomineres derfor for å ha bevist at sprint er en lekeøvelse.

fredag 10. desember 2010

Luke 10

Vi fortsetter med nomineringen til "The Naked Aas BoyZ Award"

4.kandidat: Olav Lundanes

Mange vil sikkert tro at Herr Lundanes er nominert på grunn av meget sterke prestasjoner med blant annet VM-gull på hjemmebane. Imidlertid er det ålesunderens evne til å være kritisk til nyvinningen "sirkus Nordic Tour" som gjør at han har gjort seg fortjent til en nominasjon.

Naked Aas BoyZ vet å sette pris på kritiske røster til regimer som minner mer om et militærdiktatur alla Nord-Korea, og håper at han også vil fortsette med det i fremtiden.

torsdag 9. desember 2010

Luke 9

Dagens luke bringer en ny kandidat til årets gjeveste pris.

3. kandidat: NOF

Det antas å være en overraskelse for leserne at NOF nomineres til The Naked Aas BoyZ Award, men etter årets NOF-innsats vil manglende nominasjon være en direkte forbigåelse. Gjennom å godkjenne sprintløyper som i NM- og testløpssammenheng er vesentlig lengre enn normen, utdele fargeprint og trykte kart om hverandre, nedprioritere sprint på landslagssamlinger og lovprise lekekonseptet knock-out sprint bidrar NOF til å ødelegge sprint og irritere de sprinttilhengerne som finnes. NAB antar at det skyldes kompetanseproblemer i NOF, fremfor gjennomtenkt politikk, men som alle vet hadde ikke grekerne lyktes i å styrte Troja dersom trojanerne hadde vært kompetente nok til å skjønne at det er ekte hester og ikke trehester som hører hjemme innenfor gjerdet. NOF nomineres derfor for å spille en vesentlig rolle i nedbrytingen av sitt eget produkt.

onsdag 8. desember 2010

Luke 8

I dagens luke kommer det en ny kandidat til The Naked Aas BoyZ Award.

2. kandidat: Viul OK/Kartlofferne (nominert av Koffer'n)
Den andre nominerte er Viul OK/Kartlofferne med Werpen i spissen, de er nominert for sin innsats med å bringe o-sporten tilbake til røttene.

Bakgrunnen for nominasjonen er den fremragende jobben de gjør ved å kartlegge interessante terreng og arrangere løp langt til skogs på idylliske samlingsplasser. I tillegg ivaretas den ekte orienteringen ved at det serveres reale langdistanseløyper.

NAB har dessverre ikke fått deltatt på noen av disse løpa enda, men håper å kunne være med på noen av lofferløpene kommende sesongen, selv om det nok er enkelte stevnekollisjoner.

tirsdag 7. desember 2010

Luke 7

I disse dager deles det ut en bråte med mer eller mindre prestisjetunge utmerkelser for å hedre bemerkelsesverdige prestasjoner både i og utenfor o-løypa. O-galla, O-jalla, Orienteering Acheivement of the Year og O-sleiva til tross, det er alltids rom for mer glam, show og red carpets i o-miljøet. På vårt utrettelige korstog for å marginalisere uheldige maktfaktorer som trekker norsk og internasjonal orientering i feil retning, ønsker vi å påskjønne de som ikke bare begrenser seg til virkemidler som poesi og kritiske blogginnlegg ...

The Naked Aas BoyZ Award
Vi observerer at ting begynner å skje i visse fraksjoner av o-miljøet. Det er rørende at ”Aung San Suu Kyi” ikke kjemper alene! For å stimulere til opposisjonelle strømninger, og vise at de blir lagt merke til, ønsker NAB å innstifte en pris der den eller de som har bidratt til å rette fokus mot orienteringssportens egenart, eller eventuelt aksjonert mot den miserable måten norsk orientering utvikles på, får sin heder.

Statuttene lyder som følger:
§1) Prisen tildeles den eller de som i inneværende kalenderår har utført den eller de mest enestående handlingen/-er som kommer norsk orientering, fedrelandet og menneskeheten til gode.
§2) NAB tildeler prisen, og juryens beslutning kan ikke påklages.
§3) Prisen vil ikke være materialisert gjennom noen fysisk gjenstand, men vil være av tung symbolsk verdi.

1. kandidat: Sørreisa o-lag (nominert av Slakter’n)
Den første nominerte er Sørreisa o-lag. Klubben arrangerte ikke bare et flott NM-ultra i nydelig terreng, men leverte også et ballespark med kirurgisk presisjon på den påfølgende banketten – og da siktes det ikke til den joviale Oluf-inspirerte karakteren. En arrangør ropte opp generalsekretæren og gav han et par tøfler. Med en elegant kamuflert begrunnelse overlevertes tøflene, som medfølger noen bitende konnotasjoner.

Tøffel subst. m tøffel ( tøffelen - tøfler - tøflene) ['tœfəl]
1 fotplagg til å ha på innendørs
2 mann som lar seg herse med


For; det må regnes som bemerkelsesverdig at utøveren som ligger helt øverst på adelskalenderen for langdistansen kan fronte NOFs nye utviklingslinje. Linjen som sier at Nordic tour er et satsningsområde, at NM-etappene skal forkortes, NOM skal avvikles, og VM bør ha både fellesstart og jaktstart.

Det spørs nok om ikke generalsekretæren bør bli litt mer general, og litt mindre sekretær framover. I hvert fall om han ønsker å bli husket som Sparkongen og ikke ”tøffelsekretæren”.

Undertegnede henstiller NABs stab og lesere om å foreslå kandidater i kommentarfelt/blogginnlegg.

mandag 6. desember 2010

Luke 6

Bak dagens luke skjuler det seg et dikt. Diktet er et resultat av anger og respekt. Anger over egen dumhet for å ikke stille opp på en legendarisk tur. Respekt for de Haarde Mennsom stilte opp og gjennomførte.

Nå i disse julebordstider
hvor alle er hypa på elpecider
kan savnet bli stort
etter å løpe langt og fort

For å prioritere fest og fyll
istedet for langturidyll
ja, da blir bakrusen ekstra bitter
når en hjemme sitter

Ooo, hvor jeg respekterer hospitantene
disse NOF-hatende elegantene
la de Haarde Menn seire
sammen skal vi som hadde tro på dere feire!

søndag 5. desember 2010

Luke 5

Invitasjoner til dagens langtur hadde gått ut til nær og fjern, og alle var velkommen tur-retur Gaupestein. Oppmøtet var imidlertid kritikkverdig. Som tidligere nevnt lever vi i forfallstider. Slaktern viste seg som en mann og møtte opp med kun en banan innabords. Det skulle vise seg å bli i minste laget. Vår sportssjef hadde antydet at strekningen vi skulle tilbakelegge utgjorde 24 km. Jeg visste bedre, men valgte å holde det for meg selv. Totalt ble vi to Ås-bosatte NOF-hospitanter og en slakter.

Etter en times løping snudde Slaktern hjemover. Det var forventet, da nattens snøvær gjorde det vanskelig for han å sikre næringsinntak på vanlig måte; ved å finne bananer i grøftekanten. Dette er en risikopreget taktikk som antagelig bør vurderes fremover. De to hospitantene fortsatte videre. Tyrvings hospitant var tvilende til om det var mulig å gjennomføre hele turen, men viste vilje ved å fortsette innover fra Granerud. Praten gikk om treningslære og liknende, og begge var skjønt enige om at Thierrys teknikk er et feilspor. Ås-mentor Tveite har tidligere sagt at franskmannen ikke kan løpe orientering, og vi er rimelig enige. De snødekte myrene i Gaupestein var tunge, men etter 20 km kom vi fram til selve steinen. Der møtte vi to skigåere som påpekte det vi så gjerne ville høre, at vår løpetur var imponerende. Hjemturen kunne starte. Ås-hospitanten hadde lovt korteste vei hjem, men en viss bekymring spredde seg da Tyrving-hospitanten etter drøye 30 km mistet litt trykket og påpekte at han var klar i hodet, men svimmel og med ujevn pusterytme. En Kvikk-lunsj sikret de siste kilometerne. Vel hjemme, etter 37 km og 3.45, var Ås-hospitantens bedre halvdel i gang med å kontakte Røde Kors, noe som må være et kvalitetsstempel på økta man har gjennomført.

Takker med dette NOF for sin hospitantordning. Det er tydelig at denne fungerer etter hensikten.

lørdag 4. desember 2010

Luke 4

I denne luken røper vi hvordan en vanlig fjerde desember i grove trekk ser ut for en Naked Aas Boy. La oss kalle han "han". Fordi han ikke husker hvordan dagen var i fjor, måtte han vente til kvelden for å kunne beskrive det.

Dagen starter med havregrøt og avløping til trappetrening. Etter et par timers effektiv trening og utallige syredrag i Tårntrappa, løper han innom klubbens kartansvarlige for å hente kart til kommende ukes økter. Der baker kona i huset potetlefser, og NAB´en lar seg inspirere. Vel hjemme leter han etter fremgangsmåten i diverse julebøker. Vi o-løpere er vel kjent med forfall; hvor ofte får vi nå en god gammeldags langdistanse og er det egentlig noen lenger som løper like fort som Fjærestad eller legenden Ulf Thommasen? Lefsebaking tar for lang tid, det krever for mye, det er ikke TV-vennlig. Ei god gammel kokebok må til. Da er det tid for lefsebaking. Samtidig baker han et nytt slag julekaker. Etter å ha slappet av litt og utøvd den daglige dosen svart magi mot sprint-tilhengere, løper han ut på en rolig nattorienteringsøkt. Uten å skryte kan man si at han der fortsetter sin svarte magi. Etterpå glir dagen over i natt og han søker tidlig til sengs.

fredag 3. desember 2010

Luke 3

Som kjent skal vi på TV i fremtiden. Fra TV-ruta skal vi rett over i OL. Det hele er en masterplan. En annen ting som er kjent er at nesten alle grep (GPS er unntak) for å få oss på TV tydeligvis er bestemt av folk med en visdom så tynn at du må spise den med skje. NAB ønsker å rette søkelys mot et punkt de høye herrer ser ut til å overse i sin jakt på TV-tid. Klesreglementet. Riktignok er krav om heldekkende på vikende front i enkelte lekearrangementer, men vi vet av erfaring at det er ingenting som er bedre enn orientering uten klær. Verdens ledende o-portal vil umiddelbart støtte et forslag om klesforbud, og i særdeleshet dersom det avgrenses til NAB-løpere og det motsatte kjønn. Dette vil vel også passende nok gjøre generalsekretæren til keiseren uten klær?

torsdag 2. desember 2010

Luke 2

Det slo oss nylig at vi ikke anerkjenner NOF og IOFs såkalte nyvinninger i o-sporten. Plasserer dette oss i bås med Russland som ikke anerkjenner Kosovo, eller Hamas som ikke anerkjenner Israels rett til eksistens? Eller er det på den andre side mer likt om Norge ikke anerkjenner militærstyrte valg i Burma? Etter vår mening er det mange likheter med sistnevnte. Er vi Norges Aung San Suu Kyi? Sannsynligvis.

onsdag 1. desember 2010

Luke 1

År 2010 nærmer seg slutten,
Naked Aas Boyz har akkurat fått igjen futten.

Et år hvor en o-fantasts sjel har blitt prøvet,
vår identitet og vår sjel har blitt forsøkt røvet.

Men utover vinteren er det egne rammer,
vi skal beine avsted mellom steiner og stammer.

Vi løper i glede over hver frosne pinne,
pampene kan sette seg på den og spinne.

tirsdag 30. november 2010

150 dager igjen

I dag er det 150 dager igjen til Tiomila, og mange av boyza er godt i gang med treninga. I det siste har vi kunnet lese at Bolla viser fine takter på nattløp og at Spettet finsleper steget på Bislett, i tillegg til dette har Lucky og Magnus startet oppkjøringa mot Kadaver'n .

For boyza i Hellekroken går treninga derimot ikke like på skinner. Både sykdom og skader har redusert treninga, og i tillegg tar skole mye tid, så treninga har ikke vært helt som den burde den siste tida. Men vi satser på at de neste 150 dagene blir bra og at vi stiller sterkt når Ås-UMB skal ut på disse etappene 30.april neste år.

fredag 26. november 2010

Trening på Bislett

Å drive med trening er moro! Hver treningsøkt er en nytelse og en opplevelse i seg selv. Derfor har jeg startet med noe nytt i treningsdagboka, nemlig ukas treningsopplevelse.

For 2 uker siden var det årets første skitur som stakk av med seier'n. I forrige uke var det uten tvil den fine langturen i Østmarka sammen med boyZa. Denne uka blir det imidlertid vrient å finne en klar kandidat til opplevelsen. Ås by Night and Fog er en het kandidat, men får denne gangen sterk konkurranse av dagens trening på Bislett.

Det å løpe sammen med noen av Norges beste o-løpere er i seg selv en inspirasjon. Når intensiteten på økta i tillegg er av typen høy og en må bite tennene sammen og bruke brøkregning som motivasjon for å holde ut hele den planlagte distansen blir opplevelsen enda bedre. Å passere mål på den siste runden, vel vitende om at oppdraget er fullført: ren nytelse!


Ikke noe å spare seg til som Tveite ville sagt. 99% av max.

onsdag 24. november 2010

Ås by Night and Fog#1: Bolla viser lovende takter!

I kveld var det premiere på Ås by Night and Fog 2010/2011. Arrangementet bestod av offset-trykt kart i målestokk 1:15 000 og løypene var tegnet med rød bic-penn. I tillegg kunne et utvalg av løpere følges live på verdensveven ved hjelp av tracking.

Siden det var IL Lucky som var dagens arrangør var det opp til de andre boyZa og redde æren. Den som lyktes best med det var uten tvil Bolla:


Som vi ser festet han tidlig grepet på resten av feltet. Grepet løsnet litt etter hvert, men med flere gode strekktider viser han at en plass på 10mila-laget til Ås-UMB bør være innen rekkevidde også til våren.

BoyZa gleder seg allerede til neste løp!

Resultater finner du her.
Spettolinis krumspring ligger her

mandag 22. november 2010

Kan det fikses?

På dagens surferunde tok jeg en liten titt på terminlisteskjelettet for 2012 og fant dette.
Som en ser finnes det ikke noen arrangør til Natt-NM. Dette gir tidenes mulighet til å få gjeninnført individuell start, derfor gjelder det å finne en arrangør som setter som krav at det skal være individuell start på Natt-NM. Hvis det finnes en slik arrangør der ute, så vil denne få en høy stjerne hos NAB og store deler av O-Norge.

Vi vil selvsagt stille mannsterkt opp på dette løpet!

fredag 19. november 2010

Et gust fra fortiden


Fra tiden i helvete
  • Stor målestokk
  • Poster tettere enn hagl
  • Postplukk på arena
  • Forskjell i løyper på en individuell konkurranse.
I morgen arrangerer Naked Aas BoyZ langtur i Østmarka. Terreng som skapt for orientering.

mandag 15. november 2010

En svipptur i himmelen

Kadavern er over for i år, og vi er alle i himmelen fortsatt. Endelig var det slutt på alt tullet. Etter en lang sesong med idioti (les: knock out, vedtatt nytt VM-prgram, nedlagt NOM osv) er det godt at noe er ved det gamle. Det er godt at noe krever mer enn en strikkmotor av et harehjerte og kjennskap til læresetning Pytagoras antagelig utviklet for raske avgjørelser i sprint. Det er godt at noen løp fremdeles kan arrangeres uten defekt storskjerm og live-resultater. Det er godt at noen løp kan arrangeres uten at NOF skal ha 30 % til Facebook-opplæring av ansatte. Det er godt å løpe en langdistanse uten at noen setter i gang underskriftskampanjer for å endre målestokken. Det er godt det bare er ett år igjen til Kadavern.

onsdag 3. november 2010

Kadaverlekkasje #2

I etterkant av kveldens foredrag her på Ås kom fokus over på Kadaverløpet, og løpsansvarlig ble bombardert med spørsmål omkring arrangementet. Så for å tilfredsstille spørsmålsstillerne kommer det her litt nyttig og unyttig informasjon om løpet.

Et av spørsmålene var "Hvem tar slipset?" Svaret som ble gitt var Bolla, og dette er fortsatt svaret. Gottepåsan trakk da konklusjonen om at du kan se førstepost fra start.

En analyse av foreløpig resultat i avstemningen om startsted viser at mange har sett seg ut feil sted, og nok planlegger feil løpstrasé.

For å berolige eventuelle nervøse sjeler der ute kan det nå opplyses om at det er lokalisert nok stifte-klemmer til alle postene. Ellers er størstedelen av postene nå hengt ut, og løypelegger har brukt såpass mange timer på dette at han ble dyktig sliten.

Når det kommer til spesifikk info om løypa velger jeg å være litt sparsom med dette, men kan si så mye som at det ikke er 17 poster.

Det får være nok i denne omgang, men det skal ikke sees bort i fra at det kommer en ny lekkasje før starten går lørdag morgen.

søndag 31. oktober 2010

O-jalla: Naked Aas boyZ vant pris!

Etter fjorårets nominasjon i kategorien "årets blogg" og skuffelsen over å ikke vinne var det derfor en stor glede at en av boyZa på nytt var blitt nominert til årets o-jalla. Denne gang i kategorien "Årets ildsjel" Definisjonen på en ildsjel er i følge ordboka: subst. m/f ildsjel () ['ilʃeːl] person som er fylt av iver og begeistring, drivkraft.

Med så mange harde motkandidater, så var det en stor ære å få prisen "årets ildsjel" fra O-jalla arrangørene. Juryens begrunnelse, samt andre prisvinnere kan leses her. Prisen har jeg lyst til å dele med resten av gutta i Naked Aas boyZ. Vi har fortjent denne prisen sammen. Vi har utkjempet mang et slag mot "overmakta". Vi kommer ikke til å gi oss før vi får offset-trykte kart på hvert løp, en god langdistanseløype uten passering av samlingsplass på 1:15000 og knock-out-sprint og fellesstart er lagt død en gang for alle!

Neste helg er det o-galla. Naked Aas boyZ forventer ikke å få noen pris der. Om så skulle skje, ville det nok vekke like stor harme som da Jesse Owens tok 4 gull under OL i Berlin i 1936.

fredag 29. oktober 2010

Treningsåret nærmer seg slutten

Da er treningsåret snart over, og det er på tide å summere opp treningsdagboka. Følgende snacks ble funnet:

1. Har trent nesten 200 timer mindre enn ifjor.
2. Har trent mer styrke enn o-teknikk
3. Har hatt mer alternativ trening enn løping.

Tross i dette har det gått ganske bra på de løpene jeg har løpt i år. Så da må planen for neste år bli: Enda mindre trening, mer styrke og 2 timer alternativt per time løping. Det må jo bare bli bra, mulig jeg kan bli med på deler av dette treningsopplegget.

tirsdag 26. oktober 2010

Kadaverlekkasje #1

Det nærmer seg nå så smått Kadaverløpet og flere av deltagerne trener nå hardt med tanke på den utfordringen de står ovenfor. Diskusjonen rundt startsted og inngang er allerede i gang, og det er stadig deltagere som prøver å fiske etter informasjon. Den siste tiden har henvendelse økt, og trykket er nå blitt så stort at jeg har valgt å offentliggjøre en liste med mulige startsteder for Kadaver'n. Lista finnes i menyen til høyre (under chat'en), og det er bare å stemme i vei.

lørdag 23. oktober 2010

This site has been hacked...

...BY NOF!!!

In NOF we have employed a computer-hacker. We see that all the negative response we get regarding our activities is unfounded, and we need to take action. Our own super-duper-computer-hacker, with employmentstatus of only 200%, will be able to access all the internett. When we controll the internett we can do whatever we want. Our first step is of course to neutralize NAB - our arch enemy.

After 5-10 years of discussion and analyzis we have decided that controlling internet should be our main focus in the future. Our webpage is being updated almost every day now, and we refused to help OPN surviving. Our goal is clear and innovative: one page to rule them all, one page to find them, one page to bring them all and in the darkness bind them.

Hope that you in NAB understand the force you are up against. There is no need to challenge the power of our hacker.

torsdag 21. oktober 2010

Hvem er de?

Som så mange andre o-interesserte der ute, tilbringer også jeg daglig tid på opn.no for å lese om noe av det som rører seg i o-idretten. En del nøyer seg ikke bare med å lese artiklene, de er også svært aktive i kommentarfeltet under. Enkelte av debattantene står frem med fullt navn, mens de fleste benytter seg av pseudonym.

Blant de mest aktive i det siste finner vi blant annet Backrow, Blåmann, Granqvist, Monark, Minnebrikke og forskjelllige observere. Så hvem er de? Eliteløpere? Juniorer? Veteraner? Gamle storheter? NOF-ansatte? Foreldre? NAB? Damer? Verdensmestere? Kverulanter?

Hvem vet? En vet i hvert fall aldri hva de kan finne på å skrive...

tirsdag 19. oktober 2010

Von Vollær'n - The Map


Hadde gleda meg lenge te detta løpet her, hadde jo aldri løpt selve Von Vollær'n før, bare vært med på festen etterpå. Så ble ganske forskrekka over tempoet Bolten satte i gang ut fra start. Med en ganske rolig oppvarming satt melkesyra fort i lår, er ikke så godt trent til å holde følge med Bolten i galopp. Men tok innpå gruppa foran i det vi løp inn i skævven og de aller fleste fikk en kjempebom. Den kom som bestilt så jeg fikk tatt igjen de foran. Etter det la jeg merke til at Kjell-A orienterte rimelig stødig og var en rutinert Von Vollær'n løper, så tok ryggen hanVar ganske overraska over å være blant de første inn til running, men den hvitvina satte seg i halsen når at jeg halsa etter de foran. Etter å ha passert jordet på vei inn mot 10.posten fikk jeg brått en grein rett i trynet. Da skjedde det som ofte skjer når man får en grein i trynet, linsa glei ut av posisjon og synet ble halvvert. Nå som det begynte å bli mørkt var det litt vanskelig å skulle se bakken foran seg xD. Like etterpå kom brått Spettet løpende opp på sida bakifra og mente at jeg skulle dra på litt. Han pusta ganske tungt fra før av, så lurte på om det var noe særlig lurt, han kunne jo sprekke??? Så prøvde en liten fartsøkning, men har bare tre gir å gå på: jogg - løpsfart og spurt, og dette var ikke tidspunktet for noen spurt. Så Spettet la seg opp på siden og tok opp jakten på Kjell-A foran. På vei ut av jordet og inn i skævven var jeg brått ganske alene?? og så dårlig. Klarte å famle meg inn i 11. og 12. posten. Men så når jeg skulle krysse på tvers av retningen ble det vanskelig uten kompass hehe. Stoppa til slutt opp og prøvde å fikse på linsa. Fikk den til slutt ut, og med litt spytt på, så festa den seg på nytt godt i øyet ^^ Brått var jeg ved 7.posten, og klarte fint å ta meg inn. Over ryggen og til steinen. Nest siste lå godt gjemt inne i noe kratt, men litt tråkk gjorde det litt lettere hehe. Vel i mål var jeg i hvertfall ikke sist, et greit resultat med tanke på at det var over halvanet år siden sist løp med lykt.

Så starta festen. Sterkcider typ "Rekordelig" åpna ballet, fulgt opp av flere Læppin og H5's særdeles lettdrikkelige vin. Etter en stund ble det brått ganske mørkt og våkner opp til at vi skal gå hjem??? Slaktern rekker meg vannflaska mi som var tom? Kan ikke huske å ha drokke av den! Går hjemmover, kanskje mer sjanglete. Sier nei til en taxi, møter noen folk på veien som hadde vært på samme fest med, men som jeg ikke har sett noe av tidligere på kvelden (xD) og havner brått steike langt bak de jeg gikk sammens med. Etterhvert er jeg ensam, desverre ikke i tet, for det ble en lang vei hjem. I bunnen av Langbakken blir det et pust i bakken og nesten en powernap, våkner fort til og kravler meg opp bakken. Veldig glad når jeg endelig kommer fram te Hellekroken. Slenger meg rett ned på madrassen og sovner momentant. 

Neste dag får jeg brått høre om at det skjedde dret mye kult på den festen. Hultgren hadde tatt et tigersprang over bålet, David nesten fått pretta opp stinga med en sag og Slaktern hadde tryna på veien hjem. Jaja, er mindre enn et år til neste Von Voller'n, så bare å ligge i hardtrening og prøve holde litt lenger den kvelden ^^



fredag 15. oktober 2010

Pre-Blodslitet

I morgen er det klart for Blodslitet, et av flaggskipene i norsk orientering, fra arrangørhold meldes det om godvær, deltakerrekord, GPS-tracking og tippekonkurranse. Det ligger altså til rette for et bra arrangement, og NAB ser frem til å tilbringe noen deilige timer på jakt etter poster i Kråkerøy sine skoger.

De viktigste deltakerne fra startlista:

Bolten – viste på første del av Von Vollær’n at steget er i orden, blir skummel om han henger med etter starten. Sier bare Bolten og spurt…

Eirik – fremdeles ikke kommet ned på jorda etter seieren i Von Vollær’n. Flyter videre på medgangsbølgen og fullfører i fin stil.

Lucky – har vært og trent med landslaget i forrige uke, og er sannsynligvis i knallform. God i lange løp og mulighet for bra sammenlagtplassering i Craftcupen gjør at vi går for pallplass.

Sigurd – har nå tilbrakt noen måneder på Ås og er ivrig på trening. Skal ikke se bort i fra at han har fått et løft allerede og overrasker stort.

Spettet – trenger ikke tenke på at lykta virker, outsider som aldri gir seg. Har klart å seede seg inn blant Haldenløperne i startlista, og dermed fått et overtak på Bolten & co.

Det bør med andre ord være gode muligheter for mange harde og intense dueller!

For å komme i den rette stemninga anbefales en titt her.

onsdag 13. oktober 2010

Von Vollær'n - the mOvie

Årets Von Vollær vil gå inn i historiebøkene som et særdeles vellykket arrangement. Kanskje ikke så rart når arrangørstaben tilstrebet å følge NOFs retningslinjer for utvikling av vellykkete arrangement til punkt og prikke:
- Fellesstart - check!
- Arenapassering - check!
- Stor målestokk - check!
- Blanding av offsettrykte kart og fargeprint - check!
- Mediasatsning - check!

Nå foreligger resultatet av av siste punkt – til glede for de som ikke var der, eller rett og slett ikke husker så mye.


tirsdag 12. oktober 2010

Hvem er denne karen?

Ukens konkurranse handler om gjenkjennelsesevne. Hvem er den sjarmerende karen som for noen år siden ble avbildet på o-løp på Siggerud?

Tips: La dere ikke forlede av de smale skuldrene, de er ikke en del av hans kjennetegn pr dags dato. Mange av dere som opp i gjennom livet har sett mye formiddags-tv i helgene, vil nok si at dette er gutten som eide den trivelige australske kenguruen Skippy. På tross av den slående likheten kan dette avkreftes.


Legg inn ditt svar som kommentar nedenfor.






lørdag 9. oktober 2010

Live-blog fra Postfinance

NAB er på plass med en mann i verdenscupavslutningen i Sveits.


Mr. L i passiar med landslagssjef Thoresen.

13:00 Etter nattens suksess med live-blog, prøver vi å følge dagens verdenscup.

13:04 Mr L har vært ute i 8 min. Finner foreløpig ikke noen live-resultater, kan vanskeliggjøre live-blogginga.

13:19 Fra usikre NTNUI-kilder hører vi rykter om at Lucky løper bra.

13:34 Matthias Kyburz tok ledelsen på radio. Koffern har han på fantasy laget, Bolla skjønner ikke hvorfor: "Han pleier jeg å slå!"

13:38 Rapport fra speaker: "Leading Mr L"

13:41 Vi har funnet live-resultater, av alle steder fant vi linken hos NOF...

13:45 Kyburz tok ledelsen, Bolla undersøker nå om han har slått han.

13:51 Bolla har slått Rafael Huber i 4 av 4 forsøk, har vært 1 min bak M.Kyburz og slått han i ett løp.

14:15 Lite nytt å melde. Holger inn 9 sek bak Mr L.

14:30 Blir en pause i live-blogginga, flere medlemmer av NAB er nå ute på en Crazy Long Run.

16:10 Alle er i mål, Mr L ble nr 26, Gueorgiou vant som vanlig. Vi beklager dårlig med oppdateringer underveis, men egentrening måtte prioriteres.

Live fra Von Vollær'n

01:40 Da var noen trygt hjemme fra Von Vollær'n, mens andre fortsatt er på vei hjem. Så hva kan sies om årets arrangement? Løypa var bra, offset er bra, Eirik løp fortere enn NTNUI og vant, vinen var konge, bålet ble fantastisk til slutt, Tveite redda mange trær.

Hvem fikk offset-kart? En løper ble plukket ut til å løpe med offset, dette var Bolten, de andre måtte slåss om de få offset-karta, overraskende mange valgte fargeprint. Tveite fikk offset til gjennomløping, men brukte lengre tid enn Bolten, selv om han kutta. Trodde han var bedre enn det, men han er ikke feit.

Godtepåsan er fortsatt sterk, trengs minst 4 mann for å overmanne han.

Lillomarka kan ikke drikke vin, og de kaller seg Boyz, trengs nok mere trening der ja.

Vi venter på Ruuder'n...

02:02 Spettet og Bolten har ankommet Hellekroken, Spettet var noe tilgriset... Venter fortsatt på Ruuder'n

02:06. Ruuder'n er savnet ved Pentis. Mulig han befrukter. Særping vett. Koffern har hatt dame i senga. Stakk etter ett min. Savnet fortsatt.

02:08 Krokstadelvaekspressen er fortsatt "in the corner" etter Robyn-konserten forrige uke. Ruuder'n sliter nå, meldt savnet...

02:09 Sarpingen er meldt sår i rektum etter å ha mottatt et 24'' antirasistisk innslag.

02:11 Ruuder'n kommer! Han går fryktelig bredbeint...

02:16 Bare en gjest på NAB, dårlig når vi live-oppdaterer...

02:17 Bolla skryter av Kadaverløypa si, men Godtepåsan synes det var en stusselig løype. Men som vi alle vet har ikke Lillomarka peiling. Spettet er enig i at løypa var bra, Slakter'n stiller seg et sted midt i mellom.

02:19 Oppsal-observer sier til Spettet: Trekk inn magan!

02:20 Vi har diagnostisert Godtepåsan til "Hofte-Knoke-Smerte". Spettet tilbyr å ta stinga til Godtepåsan...

02:22 Kommentar fra Ruuder'n: "Kjenner det godt." Bolla skal legge seg, skal ligge i skje med en NAB.

02:24 Ingen huska å gå innom Vardåsen for Helgens post på vei hjem, fortsatt mulighet til å tjene 200 raske kroner.

02:27 Live-blogg teamet tar kvelden.

02.55. Men livebloggingen var ikke dod. Coachen til Lillomarka snorker no jaaeevlig. Irri ass.

torsdag 7. oktober 2010

Forberedelser til Von Vollær'n

I morgen er for mange årets viktigste løp, Von Vollær'n i den berømte von vollerskauen nedenfor Pentagon.

Hvordan resultatet blir avhenger selvsagt av forberedelsene lagt ned i forkant. Det er neppe tilfeldig at de beste alltid vinner, så jeg bestemte meg for at denne gangen skulle det iallefall ikke stå på forarbeidet i forkant av løpet for min del. Grunnlaget jeg har strekker seg helt tilbake til 2004, da jeg bestemte meg for å satse mot Von Vollær'n i 2010. Gjennom 6 år med studier på Ås, har jeg speidet mot dette skogsområdet, fra hovedveien som går forbi, når jeg har gått på ski i Vestbyrunden har jeg dannet meg mentale bilder av hvordan skogen ser ut, og ikke minst på nachspiel på Hankattloftet har jeg drømt meg bort til dette myteomspunnende skogsholtet. Kombinert med studier på norgeibilder.no og andre kartløsninger på internett har jeg klart å tegne kartet slik jeg tror det kommer til å se ut i morgen.



Så gjenstår det å se hvordan nitidige forberedelser betaler seg tilbake i morgen.

onsdag 6. oktober 2010

Von Vollær'n oppdatering

Da er det bare 2 dager igjen til Von Vollær'n og på tide med litt oppdatert informasjon.

Kart
Det er tidligere blitt lovet offset-trykte kart, og det vil det fremdeles bli for en del, men grunnet stor interesse er vi nødt til å ty uønskede trykkemetoder for noen kart. Det er ingen grunn til panikk av den grunn, ettersom vi kommer til å følge NOF sin standard, ved å tilby offset-kart til noen av de beste løperne, og andre vi føler har gjort seg fortjent til det. Resten får løpe på fargekopi, men det har ikke så mye å si.

Løype
Løypa er lagt og den ser ut til å bli en klassiker. Postene er nå stort sett satt ut, så det er ikke lov å gå tur i Von Vollærskævven før løpet (ikke engang uten kart).

Vin
Vinen er klar, og tappet på plastkanner. For vinkjennerne der ute, vil nok årets vin minne mye om smaken av Kir.

torsdag 30. september 2010

Høstens mørkeste eventyr

Fredag 8.oktober er det nok en gang klart for Von Vollær'n her på Ås, hvor DU er invitert! Under finner du innbydelsen, som er ganske lik både i form og innhold som de siste års.



Som ved alle andre kvalitetsarrangementer her på Ås, og for å tilfredsstille gamle sirkushester, vil det selvsagt bli benyttet offset-trykte kart. Vi kan dessverre ikke tilby tracking, ei heller resultater, men derimot bål og vin i rikelige mengder. Vi håper å se deg rundt bålet!

(Det er mulig å gå rett til bålet for de som måtte ønske det.)

tirsdag 28. september 2010

Starstruck

Å flytte inn til storbyen innebærer mange nye opplevelser. Hver dag byr på nye ting. Ikke minst møter med kjendiser. Jeg har stått bak Drillo i kø på Kiwi og med Toppidrettssenteret rett oppi gata er anledningene for kjendis-spoting ganske gode. Å bli fasinert av kjendiser har et navn, nemlig starstruck Definisjonen er som følger: starstruck [ˈstɑːstrʌk] completely overawed by someone's celebrity status

I dag hadde jeg en ny starstruck-opplevelse. Da jeg tittet ut av vinduet på jobben ca kl 07.50 kom to av Norges beste o-løpere løpende forbi! Jeg fikk lyst til å rope av full hals til alle kollegene mine "at o-løperne som du kunne se på TV i forbindelse med VM i Orientering akkurat løp forbi her". Men jeg tok meg i det, og husket tilbake til en samtale med vaktmesteren tidligere i høst. Han mente at orientering ikke var noe for TV, derfor kunne resten av lærerværelset sikkert ikke brydd seg mindre om at to kjendis-o-løpere vanker i området.

For meg var det iallefall en fin start på dagen. En må vel bare vende seg til å bli starstruck av o-løpere når en bor i et område med flust av løpere fra storklubber som Halden, Bækkelaget og Raumar.

Det er nok bare på innsiden av o-miløet o-heltene dyrkes. Om noen år vil nok situasjonen være helt annerledes. Etter at knock-out sprint, mix-stafett og fellesstart har kommet på VM-programmet. Da kan nok ikke o-løpere få gå i fred på gata lenger uten at Ola Dunk blir starstruck

tirsdag 21. september 2010

Treningsopplegget for neste sesong

Treningsopplegget for neste sesong
Det er blitt høst og o-sesongen nærmer seg slutten. Høsten er de lange løpenes tid. Løp som virkelig krever sin mann og kvinne. Kadaver'n og Blodslitet er ikke for pyser. En skal ha løpt noen harde langturer for å kunne stå distansen helt ut.

Heldigvis er o-sporten i ferd med å tilpasse seg det moderne samfunnet og tidsklemma vi lever i. Det har blitt bestemt at NOM kuttes ut, og at Nordic Tour kommer på banen. Årets utgave av touren var takk og lov helt uten langdistanse på programmet. En har ikke tid til å løpe så lenge. På sikt håper vi selvsagt på at langdistansen skal forsvinne helt, og Ultra-lang bør fjernes umiddelbart. Ikke kan jeg fatte hvorfor Blodslitet får ture fram som de gjør heller. Her må noen gripe inn og innføre sprintsløyfer med en felles mellomdistanse til slutt. Da kommer publikum til å hvalfarte til plankebyen i midten av oktober.

Foran neste sesong kommer treninga til å se slik ut for å tilpasse seg den moderne orienteringen:

mandag: kort oppvarming + 10 *60 m drag
tirsdag: Eksplosiv styrke. Tunge vekter
onsdag: Sprintøkt, byorientering. Økta bør helst legges slik at en passerer samlingsplass minst en gang.
torsdag: Hvile. Studere tracking
fredag: Eksplosiv styrke.
lørdag: Sprinttrening på bane. Løping med fallskjerm før å øke motstanden.
søndag: "langtur" 45 min på vei

søndag 12. september 2010

Betraktninger omkring NM, VM og diverse sånt noe

NM langdistanse er ferdig for i år, og godt er det vil sikkert NOF si. Uansett overordnede holdninger ble det et løp de fleste kommer til å huske. De gode løypene, det tidvis fine/tidvis sadistiske terrenget og de underholdende tracksa har bidratt til dette. På samlingsplass var B-teamet til NOF mest synlig (finnes det noe A-team?), men de andre er sikkert fortsatt fyllesjuke etter "the best WOC ever". De hadde vel drukket litt når de fastslo det også.

Det er interessant at man på en høsthelg i Indre, Sørreisa eller Kroer for den saks skyld, får vesentlig mer variert og interessant terreng enn det man fikk i Trondheim. Det er tvilsomt om det skyldes tilgjengelige terrenggodbiter i omegn. Vi boyza følger som kjent o-sirkuset svært tett, og det er en ting både vi og andre har merket oss posthumt WOC. Lovordene, jubelen og drikkevisene har ljomet, mens realismen har vært nærmest fraværende fra norsk hold. La oss være ærlige, løypene var gjennomarbeidet og ok terrenget tatt i betraktning, men de var allikevel virkelig dårlige. Når utenlandske løpere drar hjem i frustrasjon og skuffelse over det vi nordmenn har servert, er det litt rart at vi drar ned nisselua og tar en skål for at vi nok en gang er kongene av o-sporten. Publikumsmessig var WOC et steg mot den ultimate plan, men nok en gang vil vi spørre: skal det virkelig være verdt å ødelegge sporten bare for å få 50 000 seere?

Forøvrig vil vi rette honnør til alle de store og små løpsarrangører landet rundt som stadig gir oss et herlig tilbud blant terrengmessige lekkerheter og rariteter. La dere aldri kue av NOF, og planlegg ikke nødvendigvis løp etter hvor nærmeste travbane, kjøpesenter, torg eller hoppbakke er! Noe må vi jo bruke igjengrodde setervoller til.

lørdag 11. september 2010

NM langdistanse i Trøkkstad

NM i kontinentalt terreng er spennende. En fin tur og mange erfaringer rikere.

NM terreng med masse deilige søkk
og motbakker som gir deg en trøkk

Om du drar opp på feil rygg
kan bommen fort bli stygg

Dersom du velger å dra rett på
blir plasseringen så som så

Hold deg unna bevokste bekkedaler
straffen i form av kløe er det du selv som betaler.

Å orientere i raviner er ikke lett
rundtløping og premien er forbrenning av fett.

mandag 6. september 2010

Det gjelder å se fremover

Fra tid til annen har en tunge perioder, hvor skader og sykdom hindrer en fra å trene og delta i konkurranser. Da kan det være greit å tenke litt fremover på hva en skal gjøre når en kommer seg i aktivitet igjen.

Fremtidsyver

Selv om det nå er stopp,
skal jeg en dag tilbake på topp.

Jeg skal løpe så fort,
ikke gjøre meg bort.

Det skal gå i hundre,
så de andre må undre.

Hvordan fikk han det til,
det perfekte samspill!

fredag 27. august 2010

Herlig og langt

Ultralang det heter,
femogtjue kilometer,
mange kapasiteter,
etter poster leter.

I hovedtrekk,
lange strekk,
passe frekk,
unngå sprekk.

Ingen sensur,
fantastisk natur,
øm muskulatur,
en herlig tur!


NAB ønsker Lucky, Slakter'n, Spettet, Tveite og nykommeren fra Skøynar lykke til på morgendagens NM-Ultralang!

søndag 22. august 2010

Når bør man legge opp?

Spørsmålet som stilles i overskriften er kanskje ikke lett å svare på. De kan være ulike årsaker til at man velger å avslutte en karriere. Mange gir seg etter å ha vunnet det som er å vinne, noen legger opp på grunn av skader, mens Tveite aldri legger opp.

Er det å være o-teknisk evneveik en god nok grunn til å legge opp? Tanken streifet meg mange ganger i løpet av den 1.etappen på KM-stafett i Sverige i formiddag. Etter en gedigen bom på 1.etappen bygget de destruktive tanken seg gradvis opp i hjernebarken. Det i seg selv er ikke akkurat noe å ha med seg videre underveis i løpet. Med o-teknisk selvtillitt på et bunnivå lavere enn ideen med å innføre fellestart i VM i Orientering begynte tanken om å "legge opp" å dominere stadig mer. Tanken på i tillegg å ha ødelagt for resten av laget var også en lei tanke. I bakhodet surra selvsagt Tveites stadig bruke frase etter at han har disket eller ødelagt for laget, sist under 10mila i vår, at det viktigste er at en hadde det morro selv. Problemet var bare at jeg ikke hadde det noe morro i skogen. Eller jo, jeg fikk se en pen elgokse!

Tross dagens opplevelse, føler jeg at det ikke er noen grunn til å legge opp, men heller sette opp en individuell opplæringsplan for seg selv. Den går i korte trekk ut på å gjennoppbygge grunnleggende ferdigheter i o-teknikk.

onsdag 18. august 2010

Forandring fryder?

Fellesstart, jaktstart og knockoutsprint
noen har gitt IOF mange hint

Mange har kommet med sine bønner
først i mål alle skjønner

De vil nemlig at det skal gå ann
å vinne gull i rygg på Hubmann

Det blir nok også færre tryn
med bare terrengløp og løping i by'n

Men vi vil helst løpe i urørt natur
der løypeleggger har vært ekstra lur

Så får vi se hva fremtiden bringer
kanskje blir det olympiske ringer?

Og når det gjelder mix-stafett
så får vi håpe på en retrett

søndag 15. august 2010

Veien videre

VM i Trondheim er over! Det ble en gedigen folkefest og sportslig suksess. Til og med værgudene holdt sin beskyttende hånd over Trønderlag denne august-uka. Det sier jo sitt. Derfor er det bare å gratulere Norsk Orientering med et godt gjennomført verdensmesterskap.

Etter å ha nirunka på WOC 2010 i snart 4 år er det på tide å tenke framover. Hvordan skal orienteringsidretten se ut i framtida? For mange var det nok et klimaks at det ble banka igjennom fellesstart under IOF sitt kongressmøte. For oss som fulgte langdistansen og mellomdistansen på NRK-TV og live på WOC sine hjemmesider opplevde nok de største høydepunktene da det ble dobbelt norsk på langdistansen og gull på mellomdistansen. Øvelser, som etter min mening var meget god underoldning slik det ble framlagt i sitt eksisterende format. Med fare for å virke bakstreversk tror jeg ikke en fellestart vil gjøre det mer publikumsvenlig. Det er en sterk undervurdering, på grensa til latterliggjøring, av publikum om at det til enhver tid skal være førstemann i mål som vinner, fordi det er det vi skjønner. Jeg har aldri sett så mye kjentfolk på TV noen gang som under VM i Orientering.

På en langtur dagen før en massemønstringsstafett i mai, ville en av NABs deltakere på denne langturen spare seg litt til dagen etter. Det var da en levende legende i norsk orientering kom med de berømte ordene: "Du skal jo løpe med unger og kjærringer! Det er ikke noe å spare se til!" I framtida er menn kanskje nødt til å løpe på samme lag i et VM med kjærringer fordi en tror det skaper bedre underholdning i TV-ruta.

Videreutvikle dagens teknologi, gjør sendingene enda bedre og orientering har potensiale til å bli velså underholdene TV-idrett som skiorientering, vi trenger ikke kopiere skiorientering på alle punkter for å få det til.

Kanskje det er noen som våkner litt utpå vårparten i 2011, etter at den verste hodepina fra VM-bakgrusen har gitt seg, og innser at de gjorde noe de angrer på i "fylla".

Stafett er stafett

Det er klart for den siste øvelsen i Trondheim, stafetten, som de norske løperne har et uttalt mål om å vinne. Men de siste årene har vist at det ikke er bare bare å vinne stafetten, det har nesten blitt en tradisjon at det skjer noe med tetlaget på siste etappe, så det blir spennende å følge med i dag for å se hva som skjer.

I dag er det klart for VM-stafett,
historien viser det ikke er lett.

For alle må se opp for bier,
selv i grønne norske lier.

I tillegg må ingen løpe på pinner,
da er det kanskje Norge som vinner
.

NAB-tipset: Norge vinner!

lørdag 14. august 2010

Nytt gull i dag?

I dag er det den siste individuelle distansen i Trondheim, og det er nok en dag med norske medaljehåp på startstreken. Mellomdistansen er den distansen som virker mest åpen, det er mange som kan ta medalje på en god dag, så det blir ikke bare å plukke med seg medaljer for de norske løperne. Listen av utfordrere er lang og består av navn som; Andersson, Øberg, Guerogiou, Gonon, Hubmann, Novikov og sikkert noen til.

I dag er det mellom som mange vil vinne,
svensker og franskmenn og sikkert en finne,
vi håper gullet på en nordmann vil skinne.


NAB-tipset:

1. A. Nordberg
2. T. Gueorgiou
3. C. Waaler Kaas / A. Weltzien

Kunne gått for tredobbelt i dag også, men tror franskmannen er fryktelig innstilt på å vinne og derfor tar en medalje.

torsdag 12. august 2010

VM Langdistanse

Naked Aas BoyZ ble for lette under VM-testene til å få lov til å være med å kjempe om edelt metall på den jeve langdistansen i Trondheim. Derfor er vi patrioter og ihugga fans i dag.

VM langdistanse, den Tveite aldri klarte å vinne

2004 med Valstad er kun et fjernt minne
2010 i Trondheim: Vil gullet igjen rundt en norsk hals skinne?

Det blir en spennede langdistanse i Granåsen. Selv håper jeg Nordberg endelig kan få et VM-gull i samlinga si. Det hadde vært utrolig morro!

Oppdatert: Siden vi også liker damer, heier vi også på de norske damene i dag. Det ser lovende ut for Marianne Andersen. Fortjener et gull hun også.

Gull og grønne skoger?

Da er det klart for gromdistansen på VM i Trondheim, og dette bør bli dagen der de norske løperne tapetserer pallen.

Det ble ikke fulltreff på sprint-tipset mitt, men jeg prøver meg igjen. Alle de norske løperne er gode nok til å vinne i dag, vi har sågår medaljekandidater som ikke løper, så det må bli gull i dag. Av utfordrere er som alltid sveitserne der, og både finnene og franskmennene leverte sterke kvalikløp, i tillegg må ikke Wingstedt regnes bort. Men selv om det er mange harde utfordrere blir dagens tips slik:

NAB-tipset:
1. O. Lundanes
2. H.G. Omdal
3. A. Nordberg

Så får de neste timene vise om det er for optimistisk. Nå skal løpet følges live.

NB: Tipset står for denne skribents regning.

lørdag 7. august 2010

VM, pre-sprint

Det er snart mesterskapsstart i Trondheim. Dessverre uten NABs på start. Det er bare en ting å si; vi har gjort noen grep og kommer sterkere tilbake. Generelt bryr vi oss ikke så mye om sprint, men i og med at det er fremtiden får vi prøve å engasjere oss litt.

Pre-sprint
På sprint skal vi visstnok publikum vinne,
det skal bli vått nedentil hos hver eneste kvinne,
og hver eneste mann skal kjenne kribling i buksa,
selv om de raskeste sikkert har juksa.
Med herlig virvar og sexy appeal,
går vi o-løpere inn i en fremtid med stil.

Gull på første forsøk?

I morgen starter det et lite o-arrangement i Trondheim. Ettersom vi er rimelig interessert i denne sporten, og følger med på de fleste o-arrangementer, tenkte jeg å prøve å gjøre en liten forhåndsanalyse av den første øvelsen: sprinten. Siden vi er boyz blir det herreklassen som får hovedfokus.

Sprinten har vært en litt vanskelig øvelse for Norges herrer, og det har aldri blitt medalje. I år er Øystein Kvaal Østerbø vårt største håp, men selv om han er oppvokst i Trondheim, så blir det nok hardt med medalje for ham eller noen av de norske løperne i år også. Da er det nok større sannsynlighet for at Sveits tar med seg en eller flere medaljer i morgen, og de sveitsiske herrene kan fort ta sitt første sprintgull. Hertner, Hubmann og Mueller er alle gode nok for medalje. En annen sterk sprinter er de siste to års verdensmester Khramov, han viste under sprinten på O-Ringen at formen er i anmarsj, så han blir nok absolutt å regne med. Av andre utfordrere har vi blant annet tre spennende svensker, men det spørs nok om de ikke blir litt for lette i morgendagens løp i Trondheims gater.

NAB-tipset:

  1. F. Hertner
  2. A. Khramov
  3. D.Hubmann

Så da er det bare å benke seg foran enten tv-skjermen eller pcen i morgen for å følge løpet live, så får vi håpe at de norske løperne gjør tipset til skamme.

NB: Disse tipsene er ikke kvalitetssikret hos alle medlemmer av NAB, det kan godt være noen har andre meninger.

lørdag 31. juli 2010

NAB avslører

Jeg har i lang tid lurt på hva som skjuler seg inni den fantastiske EMIT-brikka, og bestemte meg i dag for å finne det ut. Bevæpnet med et skrujern gikk jeg til angrip på brikka for å se om den kunne åpnes. Etter noen minutters hard jobbing, og litt blodtap, var dekslet på brikka såpass løst at det kunne fjernes. Spenningen var intens i det dekslet ble fjernet, og skuffelsen dermed desto større når brikka var tatt fra hverandre og det viste seg at nesten hele brikka var fylt med svart plast. Her hadde jeg håpt at høyteknologien skulle åpenbare seg, men i stedet ble jeg altså avspist med svart plast, det kan riktignok skimtes et kretskort under plasten og batteriet er tydeligvis plassert oppe til høyre, men jeg følte meg allikevel litt snytt der jeg satt med brikka i 2 deler.

torsdag 29. juli 2010

Sommerflørt?

Det har vært stille her en stund nå, så da passer det seg vel med litt poesi igjen. Denne er til alle o-damer der ute.

Du løper der så lekker
Jeg fikk en skikkelig vekker
Så lett på tå
Hvor skal du nå?
Jeg kan følge til jeg sprekker

fredag 2. juli 2010

VM-sprinttest i Verdal

Roser er grønne
Violer er grå
Jeg er fargeblind
Men NOF vet det ikke så…


Jeg måtte løpe med fargeprint i dag.

Offesettrykte kart er alfa og omega i orienteringsidretten. Ikke siden Tveite deltok i bryllupet til Rolf Vestre i 1994 har det blitt gjort en kartbrøler tilsvarende det NOF gjorde i dag.

Her i Rinnans nabokommune går tankene til utskillingen av fargeblinde og jøder for ca 70 år siden. I dag fikk noen av de fargeblinde sin oppreisning i form av offsettrykte kart. Er dette måten Verdal OK og NOF gjør opp regionens gamle synder på? Kanskje litt sent siden vi vet at jødene fikk Israel allerde i 1949. Verdimessig kan det imidlertid sammenlignes.

Ulempene med en fargeprint er at fargene blir for svake og man må bruke mye mer tid for å kunne tyde kartet. Det er en utrolig tanke at Norsk orienterings høyeste organ går aktivt inn for å skape forskjellige konkurransevilkår.

torsdag 1. juli 2010

Vel framme i Verdal

Nå er 4 boyZ framme på Verdal hotell klare for å kvalifisere seg til VM. Ettermiddagen har blitt brukt til å spise, slappe av, spise, se litt på TV og slappe av.

Verdal er en relativt stor kommune på ca 1 550 Km^2, så det skulle være nok av arealer å løpe på her. Verdal er kanskje mest kjent for slaget ved Stiklestad i 1030 hvor Olav den Hellige måtte bøte med livet i sitt forsøk på å tvangskristne hedenske Verdalinger. I tillegg kommer Hans Rotmo og fotballspilleren John Olav Hjelde fra Verdal

I helga står det altså et nytt slag i området da O-Norge skal plukke ut sine beste menn til å forsvare nasjonens ære i VM på hjemmebane i august. Denne gangen foregår nok slaget i noget fredelige former. Om den jevne Verdaling har forandret sitt kristne ståsted vites ikke, men en må iallefall se opp for rånere under morgendagens sprint i Verdal sentrum.

onsdag 30. juni 2010

Oppsummering

Det har vært ei stund siden siste oppdatering. Dette utelukkende fordi boyZa har prioritert trening, konkurranser, restitusjon og hvile, samt å gifte seg.

Denne prioriteringen gav utslag på forrige helgs o-festival på Raufoss. På fredagens sprint viste Norges nye sprintkonge, Koffer'n at han er å regne med når vinnertida skal være mellom 12 og 15 min.* Beste norske, og en 2. plass lar seg absolutt høre!

Lørdagens langdistanse** var i form av jaktstart. Her hadde NAB store ambisjoner om å tapetsere pallen med Koffer'n ut som nr. 2 og Lucky i en jagende posisjon bakfra. Nok en gang ble en NAB beste norske med en 3.plass på Mr. L.

Søndag var det stafett. Heldigvis slapp vi presset før start ved å ikke bli nevnt blant favorittene. Det er alltid en fordel å være i utfordrerposisjon, noe NAB trives godt med. Med et Ås-UMB lag bestående utelukkende av NAB var viljen til å blø for drakta på topp og alle gutta gjennomførte solide etapper. Resultatet ble best i byen og beste etnisk*** norske lag. En ålreit prestasjon å ha med seg før treninga mot høstens NM-stafett begynner.

Til helga er det VM-testløp Verdal. Vi er toned, tanned, fit and ready! Det blir spennende å se om vi klarer å kopiere Tveite fra 2001. Å vinne et av testløpa uten å bli tatt ut til VM. Vi har mange gode kandidater. Løpene kan følges live på arrangørens hjemmeside, men det fungrer sikkert ikke. Vi oppfordrer istedet folk til å komme seg ut å trene.


*NAB annerkjenner ikke sprint som en fullverdig orienteringskonkurranse
**Orientering slik det er ment å være.
***etnisk (av gr. ethnos, folk), som er spesielt for et folkeslag. — etnisk gruppe, fellesskap av mennesker som regner seg som kulturelt like. Mange, men ikke alle, stater er dominert av én etnisk gruppe

onsdag 16. juni 2010

Mer god PR

Nok en gang hadde NOF i kveld fått solgt inn en knallnyhet om o-sporten slik den virkelig er. Hausken med dykkebriller i et gjørmehull er slik vi o-løpere naturligvis ser jevnlig, men som den vanlige NRK-seer fortjener å få servert hjem i stua. Det er selvfølgelig mest riktig å fokusere på én skadet løper istedenfor de som er klare for verdenscup, men det kan muligens være verdt å vurdere å rette fokus mot løpere som faktisk deltar i løp fremfor gjørmebad. I det neste innslaget syns jeg NRK bør fokusere på hvor god Hausken er til å svare på de vanskelige spørsmålene som er på hver post i vår kjære sport. Gjerne med dykkebriller og Anders trippende bak.

fredag 11. juni 2010

Duell 5

Det begynner å bli lenge siden siste duell i atletkampen mellom atletene Lucky og Spettet. I siste duell husker vi at Lucky utklasset Spettet i bryting. Stillingen før dagens temposykling var uavgjort 2-2.

Kveldens øvelse skulle vise seg å bli en krevende kraftprøve for blodtrimma og veltrene atleter. Tempoløypa var ca 20 km og småkuppert, og krevde sin mann. På gjennomsyklingen avslørte Spettet sin store svakhet, nemlig å være tøff i utforkjøringer. Det ble luke selv på oppvarminga, og undertegnede ante at dette skulle bli en tøff duell å vinne. Det gjelder imidlertid ikke la seg knekke, og inspirert av Cancellara og Boasson Hagen ble det tråkket saftig til å motbakkene og på flatene, med god tro på at det tapte i utforkjøringene kunne kjøres inn igjen. Det gjelder å ha trua!

Det ble trukket strå om startrekkefølgen og Lucky la ut først. 3 min startintervall ble valgt for at det ikke skulle oppnåes kontakt underveis. I følge eget utsagn la Lucky i vei med max fart og lå med syre hele veien. Det skulle vise seg å være lurt da, klokka viste rett i overkant av 30 min da målstreken ble passert. Med en snittfart på nesten 40 km/h kan jeg ikke annet å gjøre enn å gratulere min overmann i temposykling. En seiersmargin på drøyt 3 min er utklassing i ren Cancellara-stil. Lucky Cancellara. Klinger bra i grunn, litt som et ekslusivt cigarmerke.

Stillingen er dermed 3-2 favør Lucky. Nå skal det øves på jegertrapp for å gjenopprette maktbalansen!

lørdag 5. juni 2010

Hjemme og trener.

En solfylt lørdag i juni kan bare brukes på en måte. Bruksområdet er trening. BoyZa er spredt rundt omkring i Norges land og i Portugal om dagen. Lucky samler timer på fjellet, mens Bolla roer bryllupsnervene i Portugal med mange fine økter i stekende varme (regner vi med).

De gjennværende boyZa på Ås bestemte seg for å ta en real training day. Lørdagen bestod i grove trekk av:
  • 1.økt kl.09.00. Løping og rulleski.
  • Langdistanse EM foran PCen.
  • 2.økt: Sykkel og løping
  • Middag
  • 3. økt: Løping
Totalt ca 6.45 timer trening og ca. 110 km på rulleski, sykkel og løping.

lørdag 29. mai 2010

LIVE-blog, Melodi Grand Prix

"Nivået i Grand Prix er som A-kort. Men det dukker jo opp noen Jostein Andersen innimellom." Bolla satte stemningen med denne kommentaren, og vi er nå klare for kveldens nest største happening (etter løypegjennomgang fra 15-stafetten).

Vi følger arrangementet live fra start. Push-up-dama fra et eller sted i østblokken er en het kandidat, det samme er Romania med plastpiano. Følg med!

21:04 Er Rybak med i år også?! Da blir det jo sikker seier.

21:07 Det rettes kritikk mot det begrensede innslag av arisk rase i programlederteamet. Men vi vil understreke at NAB i utgangspunktet er tilhengere av flerkulturelt samarbeid.

21:09 En panserpike etterlyser en skikkelig mann, sånn som Tveite, i programlederteamet.

21:10 Aserbadsjan: Kameraet følger de lange bare beina oppover mot himmelen, og Bolla utroper henne som favoritt umiddelbart.

21:14 Spania: Afrokongen, er det Dan Eggen? Har noen egentlig sett Dan Eggen siden han var proff i Celta Vigo i nettopp Spania?

21:18 Norge: Synger han "My hard is yours"? "Feel like I raise again". Tvilsomt budskap fra Didrik. Spettet applauderer.

21:21 Moldova: "Åh, dægærn, hva er hu for ei!" "Er det mann?" NAB er i tvil. En lubben mann som jokker vilt på en saksofon! Dette var et utrolig sceneshow..:-)

21:26 Spetter liker den homofile følelse-låta til Kypros. Vi innser at det blir for langdrygt å kommentere alle sanger, og finner fram pottisen for å nyte showet til fulle.

21:31 Vi finner tre potetgull som ser ut som hjerter. My heart is yours, nam.

21:32 Lillomarka skriver boyz med z på drakta. Det skrives faktisk med s. Barnslige folk.

21:33 Belgia: En blanding av walking in Memphis og James Blunt.

21:35 Tveite ringer og vil løpe langtur med Lucky. Blir Hobølskauen.

21:37 Serbia: Kanskje ikke dagens første homo, men hvertfall første som uten tvil er skeiv. Sangen er ikke akkurat noen Jostein Andersen, knapt nok Kjell Arild Karlsen..

21:43 Belarus: Pen sang, men er det skjegg eller litt fiberpels på underleppa til han forsangeren? "En av favorittene, mye bra østeuropeiske damer", kommer det fra Spettet med et fett smil spekket med potetgull.

21:47 Irland: Litt frodig for Spettet, men alderen mener han er grei. NAB lurer på om det er advent i Irland, for mye lilla.. Syngedamas vitale mål må være 150-120-130.

21:50 Hellas: OPA! Nå snakker vi! Fengende, men litt for utrent tjukkas som vokalist. Ligner på Spettet i beruset tilstand, mye Opa! da også..

21:54 Storbritannia: Oser sisteplass, dårligere enn mil etter mil. Blir for halvhjerta, er det noe han sparer seg til?

Som pauseinnslag legger vi inn et Tveite-gullkorn fra gårsdagens løpetur. Når det ble antydet at farta var litt høy i og med at det skulle være 15-stafett dagen etter sa han: "Det er ikke noe å spare seg til, dere skal jo løpe på lag med kjærringer og unger."

22:00 Georgia: Flink til å synge, og NAB melder seg frivillig som dansegutter for henne fremover.

22:04 Tyrkia: Linkin Park kopi fra Tyrkia. Det er vi skeptiske til.. Men allikevel ikke så helt håpløst. Topp 10 hvertfall.

22:07 Albania: Endelig push-up dama, trodde vi, men nei.. Kjører heldekkende, noe som er en skuffelse. Jævla mye fele i år, tilfeldig..? Neppe..

22:10 Island: Heftige mugger på Islandsdama. Kjolen er minst tremannstelt. Vil heller si lavvo, kanskje.. Litt røslige sangdamer også, pluss for gjennomført stil.

22:15 Ukraina: Fint og gjennomsiktig tøy. Kan ikke noen utløse sprinkleranlegget i Fornebu Arena?

22:20 Frankrike: Bør komme rimelig langt ned. Vi er i utgangspunktet tilhengere av rumpefiksering, men da utelukkende på kvinner. Damedansernes rumper kan sammenlignes med D 17 - 18, så noe pluss for det. Nesten dsq i A-kort.

22:24 Romania: En av våre forhåndsfavoritter. Bare å nyte.. Are you running away! Boy, boy, boy(z).. Dagens høyeste tone, og herlig lakk og lateks på dama! Damer i tights er generelt veldig positivt.

22:28 Russland: Uflidd og med huskelapp. Skuffende at en nasjon med 142 millioner innbyggere ikke kan prestere noe bedre.

Stor opptur at det bare er fem sanger igjen. Men hvor er Jostein Andersen!? Har vi gått glipp av han? Sparer han seg til noe? Er han ikke meldt?

22:32 Armenia: Flying start! Push-up dama! Alvorlig røslig dame i bakgrunn.. Relativt lurt valg av frontdame. "På en måte ikke helt naturlig med sånn push-up", kommenteres det. Vi beklager, men ingen registrerte sangen.

22:36 Tyskland: Dette kan være J. Andersen, eller eventuelt en etteranmeldt Mikkel Lund.

22:40 Portugal: Spettet savner Dana International, som han syns var utrolig deilig. Det er liksom ingen skikkelig deilige damer i år. Portugal er småpent på de fleste måter, litt likt Ås-UMBs 5.plass i dagens 15-stafett.

22:44 Israel: Akkurat som sprintorientering. Det pirrer oss ikke på noen måte og blir liggende som et virvar i bakhodet.

22:47 Danmark: In a moment like this ser vi på en helt ny versjon av moonwalk. Han er tynn i beina, ligner litt på C. Holmboe, og er sannsynligvis den mannen i kveld med størst o-løperpotensial.

22:51 Nedtur at Dan Eggen får synge igjen. Hva sier juryen til dette? Kommer Jan Arild til å diske Dan?

22:57 Vi vil gratulere Jostein Andersen med seier i mellomdistanse på Sørløpne. Forøvrig en distanse som minner om A-kort løypene.

Vi har valgt ut 8 favoritter:
Aserbadsjan - med de lange beina
Norge - hardingen
Moldova - saksofonjokkeren
Hellas - Spettet om 20 år
Tyrkia - Linkin Park
Romania - plastpiano
Tyskland - lett og ledig
Danmark - C. Holmboe

Dagens beste låt presenteres av Madcon etter av avstemningen er stengt. Småkorrupt. Lukter NOF lang vei.

23:26 Deilig avstemningsdame fra Romania. Understreker vår støtte til landet. Våre favoritter tar teten. Norge har bomma på førstepost.

23:28 Tyskland neste. Don´t mention the war, Nadia..

23:29 Spettet reagerer på at bikkja til Bosnia skal få kjørt seg i kveld.

23:34 Norge har, som godt vertskap, plassert seg noe beskjedent i starten. Det virker som om Europa syns sangen er for grov.

23:39 Det altså 39 poster, som en misfostra langdistanse, og dermed lenge igjen. Norge må nok fokusere på å kjøre sikkert og gjøre det bedre enn Ketil Stokkan og Jan Teigen hadde en tendens til.

23:42 Island hever seg voldsomt fra lavvo-dama, med ei nydelig blondine som poenggiver.

23:44 Minner om at Tyskland også tidligere har gått hardt ut i Norge. Forhåpentligvis blir de ikke fem år denne gangen, men virker skummelt så langt..

23:51 Syns vi ser PR-kåte Thoresen i bakgrunnen fra Bulgaria. Ser imidlertid ikke ut til Norge får noen suksess i det området.

23:57 Anne Rimmen har/gjorde en flott figur.

23:59 Poenggiveren til Malta får gå på dundrekvota, men Sveits derimot er mer etter vår smak..

00:04 Ingen poeng til Tyskland fra Israel. Det var rart..

00:11 La oss bare minne om vårt tips om seier til Tyskland og sisteplass til Storbritannia. Samtidig er alle topp-fem lagene på vår topp-åtte liste. Ekspertene takker for seg etter en lang kveld. My hard is yours!

Alternativ trening

Her er det lenge siden jeg har skrevet. Har nå avslutta skolebloggen, så kan fokusere mer på NAB framover nå. Men jeg kan ikke love så mange løpsanalyser og referater som jeg gjerne skulle ha lovet. For et par uker siden klarte jeg å tryne med sykkelen og brekke venstre kragebein... Da røk mye av sommertreninga og løpa. Skikkelig kjipt, var motivert for å trene en del i sommer og så fram til lokale løp i mai. Har hatt et avbrekk fra kart nå i nesten et helt år, så gleda meg til å komme i gang igjen. Isteden blir det alternativ trening. Det består for det meste nå i starten i å gå opp og ned trappa mellom første og ande etasje. Og reise seg opp fra stolen, senga og dassen etter å ha vært der. Får trent fingra mye også. Den hvite Xbox 360- kontrollen min har blitt min beste venn i det siste hehe.
Men neida, alt er ikke helt svart. Er ute å går noen turer inni mellom, og kan fortsatt ta tåhev og knebøy (uten vektstang på ryggen da). Har også et par med, hva heter det egentlig, «knipemanualer», en sann du har å handa og klemmer i sammen. Fint for klatremusklaturen det. Annen styrketrening på overkroppen blir det lite fint av framover i nesten 3 måneder, da bruddet skal ha grodd helt. Skal ikke klage, armhevninger var aldri men favorittøvelse hehe. Men satser nok å komme meg på sykkelsetet lenge før det. Er nok ute i skævven og luffer før det også. Knællbra at resten av dere trener bra og gjør det bra også! Ekstra motivasjonsfaktor det for å bli fort bra igjen og få trent =)

tirsdag 4. mai 2010

God idé

Virker som om systemet nå har blitt så bra at svenskenes idé om videoovervåking og diskvalifikasjon som følge av henging og løping i forbudt område, bør innføres i Norge også.

torsdag 29. april 2010

Orientering i media

Orientering har den siste tiden fått helt ekstremt mye pr i media. Boomen startet vel da årets forbilde fikk et fortjent sofakrok-intervju i beste God kveld, Norge-stil. Det har i den senere tid vært fulgt opp med avis og tv-klipp angående bryllup, steinrøystryn, tåpelige beslutninger av landslagsledelsen, gps-bruk og dommere i orientering. Særlig interessant i sistnevnte innslag var elg nr 1, og dens tendenser til skabbete pels. Kanskje skyldes det hjortelusflua, og i såfall ville det vært en bedre nyhetssak enn svenskenes idé om overvåking i skogen. NOF er naturligvis storfornøyde med at idretten vår har blitt så utrolig publikumsvennlig, og kanskje har vi nå funnet vår nisje i mediaverdenen. En plattform av etiske verdier, litt actionstillbilder og ny teknologi. De fleste trodde vel at en TV-avtale også ville kunne føre til et par løpsinnslag og resultater, men hvem vil vel egentlig ha det?

onsdag 28. april 2010

På sprinttokt i storbyen

I går reiste vi nok en gang fra Agrarmetropolen og inn mot storbyen for å prøve oss i Oslo City Cup. Etter å ha hatt en fin stigning fra løp 1 til løp 2 var jeg spent på om dette ville fortsette på gårsdagens løp.

Med sein start fikk jeg med meg at det ble løpt meget fort av tidlig startende, og dermed var planen å gjøre det samme selv. Det ble full fart fra start til mål, og i tillegg stod postene der de skulle. Dette gjorde at løpet ble veldig bra, og jeg kom i mål med en god følelse. Etter målgang fikk jeg høre at det var dagens beste tid så langt. Kunne det faktisk bli seier i et sprintløp? Når alle var i mål viste det seg at jeg fremdeles stod øverst på lista, og dermed var årets første seier i boks. Kult!

I tillegg til seieren var det også hyggelig å se på resultatlista etter løpet at 3 av topp 7 hadde Ås-UMB bak navnet sitt. Tar vi med de med adresse Ås, ser vi at 5 av topp 7 holder til her, og dermed kan det vel (nok en gang) konkluderes med at Ås er et veldig bra sted for o-løpere.

tirsdag 27. april 2010

Balansevansker og kvalitet

Som faste lesere av en av Norges tre største o-portaler har NAB fulgt diskusjonen i etterkant av Hauskens steinrøys-tryn med interesse og overraskelse. Hausken har ved tidligere anledninger avslørt problemer ved kombinasjonen steinrøys og fremdrift, så fallet må ut i fra dette skrives på hennes konto for forbedringspotensiale. Det viser seg imidlertid faktisk at det finnes flere personer der ute som mener at arrangøren er ansvarlig for fall i løypa.

Det sies at o-idretten samler de idrettsutøverne som har høyest utdannelse og er mest oppegående. Jeg vet at denne påstanden har fått flere baneskudd gjennom innføringen av micro, macro, sprint og annet virvar, men det går for langt når man med alvor hevder at arrangøren bør fjerne stein og ujevnheter fra løypa. Orientering er selvvalgt vei i ukjent terreng, og fem meter med stein og paller pr hundrede meter merket løype er strengt tatt litt lite.

Dersom arrangøren går ut og beklager dette, kommer jeg aldri mer til å løpe Lørdagskjappen. Aldri har vel noen kalt Jukola noe annet enn et kvalitetsarrangement, selv om det flere ganger blir servert merkaløyper med spisse og 15 cm lange stubber av tynna bjørkeskau. Så spar skandaleropene til vi skal løpe sprint.

Steinrøysa nedpå jordet

OK Moss hadde i helga det fine arrangementet Lørdagskjappen. Typelig inspirert av Alf Prøysens sang "Steinrøysa nedi bakken" hadde arrangøren lagt innløpet i nettop ei steinrøys. Sikkert for å teste de tekniske løpeferdighetene til deltagerne. Det gikk galt for noen. Heldigvis gikk det bra!

Under kan en se hvordan slike teknisk krevende partier skal løpes.



Trikset er å holde ganske lav fart og få med seg beina..

søndag 25. april 2010

Tracking- En studie av nattlige bevegelser

Etter et katastrofalt dårlig løp på Lørdagskjappen og en særdeles dårlig søknad om å få en etappe til helgas 10mila måtte noe gjøres. Derfor ble det straffetrening i går kveld, med rapporteringsplikt til Sportsjefen hver time. Heldigvis lot denne treninga seg kombinere med fest og morro i form av RagaRockers i teltet utenfor GG-hallen.

Et perfekt analyseverktøy for en o-løper er selvsagt GPS-klokka. Den begynner å bli allemannseie hos de fleste som bedriver idretten orientering.

Noen data fra økta: Klikk for større bilde





Som man kan se har gjennomsnittelig fart vært på 1,1 km/h. Det mest interessante er max. fart på 54,5 km/h. Det tyder jo på at man besitter noen vanvittige fartsressurser og heller burde satset på 100 m sprint.

Av andre ting kan en observere at hele Pentagon er bedekket. Tydelig inspiret av om å bedekke et jorde. Dessverre(?) gikk batteritet etter 4t og 15 min.

I dag tidlig kunne man se på mobilen at det hadde vært aktivitet kl 01:43. Sendt til Sportsjefen:

Endelig hjemme
klar for å glemme
miserable prestasjoner
tenke i nye dimensjoner
glemme hvordan det gikk
kun fokus på o-teknikk!


Nullstilt.

fredag 23. april 2010

The point of no return

I kjølvannet av forrige helgs Norwegian Spring og all oppmerksomheten viet ettertid på opn.no om ditt og datt, og kritikere her og der kom jeg til å tenke på at det kanskje er best å åpne øynene mot framtida, og kanskje glemme "Den haarde Mand"et lite øyeblikk. Teknologi er kommet for å bli.

Hvem er han?
Han som traver mellom trærne
med teknologi helt ned på knærne
en skogens robot-cop
programmert til å løpe uten stopp

Med tag, brikke og GPS-sender
kan han overvåkes hvorhen han renner
mange dingser gjør sporten moderne
og den aller beste til TV-stjerne

Orientering står ved et veikryss
på tide å gi sirumpa forståsegpåere et farvelkyss
det er no turning back
nå er det in med en o-løper som krysser sitt track