lørdag 5. juni 2010

Hjemme og trener.

En solfylt lørdag i juni kan bare brukes på en måte. Bruksområdet er trening. BoyZa er spredt rundt omkring i Norges land og i Portugal om dagen. Lucky samler timer på fjellet, mens Bolla roer bryllupsnervene i Portugal med mange fine økter i stekende varme (regner vi med).

De gjennværende boyZa på Ås bestemte seg for å ta en real training day. Lørdagen bestod i grove trekk av:
  • 1.økt kl.09.00. Løping og rulleski.
  • Langdistanse EM foran PCen.
  • 2.økt: Sykkel og løping
  • Middag
  • 3. økt: Løping
Totalt ca 6.45 timer trening og ca. 110 km på rulleski, sykkel og løping.
Lagt inn av kl.
Etiketter:

2 kommentarer:

N'Gugi sa...

NAB er sterke på WoOs Fantasy World Cup for tiden! 2 på pallen så langt!
http://news.worldofo.com/2010/06/06/fantasy-world-cup-rld-observer-on-top/

6/6/10 11:45
Ulv sa...

Åsså greidde dere ikke presse inn en skarve 5 km natt-ökt etter solnedgang...

7/6/10 19:35

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)